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답변 내역

테이핑으로 하는것은 어떤것을 좋게 하는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.테이핑은 약한 근육을 잡아 주어 자세를 교정시키며 염증과 통증완화, 근피로 감소 등에 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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책상에 오래 앉아있어 등과 어깨가 엄청 굳었는데 도움되는 운동이 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.책상에 장시간 앉아 있게 되면 신체 균형이 무너지며 경추나 허리 디스크에 부하를 주거나 자세나 척추 변형을 유발 할 수 있습니다.주기적으로 일어서서 움직여 주시거나 가슴을 펴고 목을 뒤로 젖혀주는 신전운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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요골신경마비 관련 질문드립니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.불편하게 주무셨거나 팔베개 등으로 왼쪽 팔을 압박하게되면 요골신경마비를 유발하기도 합니다.따뜻한 온도의 온찜질이나 마시지, 스트레칭이 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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하반신 마비가 받을수 있는 장애인 혜택 사이트를 알수있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장애인 혜택 서비스에 대한 상담을 관할 주민센터나 지역 장애인복지관으로 문의하시거나 방문하셔서 상담 받으시면 많은 정보와 혜택에 도움을 주실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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혼잣말을 자주 하는 것이 건강 유지의 비결이라고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.혼잣말을 자주 하는 것이 스트레스 완화나 동기부여, 능렵향상에 도움을 주기도 하지만 너무 심한 경우 주위사람들에게 주목을 받을 수도 있습니다. 이명 등으로 인한 질환으로 혼잣말을 하는 경우에는 병원 진료를 받아보셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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손바닥 통증이 있는데 이 부위는 왜 아픈건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지속적으로 손바닥 통증 부위에 압박을 가하셔서 통증을 유발하시는 것으로 보이며 증상은 서서히 줄어 드실 것 같습니다.온찜질이나 마사지를 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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허리통증 없어지면 납둬도 되나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 통증이 회복하여 나으셨다면 걱정하실 필요는 없으신 것 같습니다. 평소 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭으로 허리 건강 관리 잘 해 주시기 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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허리를 피는 스트레칭을 하다보면 가슴쪽 부위해서 뚜둑거리는 소리가 나는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리를 피는 스트레칭을 할 때 뚜둑거리는 소리는 관절낭에 기포가 마찰에 의해 터지는 소리로 누구나 자연스럽게 일어 날 수 있는 소리입니다.통증이 없으시다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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발목 골절이 12일차인데 압박붕대 계속해야 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.빠른 회복과 올바른 위치에 유합이 되길 원하신다면 발목 골절이 유합 되실 때 까지는 불편하시더라도 깁스를 하고 계시는 것이 좋습니다.관리 잘 하시고 빠른 회복하시길 바랍니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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누웠는데 윗등 척추 부근 통증이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.역류성 식도염으로 날개뼈 부분이나 가슴 부위가 뻐근하거나 통증을 유발할 수도 있습니다.증상이 지속되신다면 소화기 내과나 내과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.03
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