의자에 오래 안자있다 일어서면 허리가 않펴짐니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리가 불편하시군요.장시간 앉아 있으시다보면 허리디스크에 부하를 주어 통증이나 척추질환을 유발할 수 있습니다.허리가 구부러진상태에서 펴지지 않으신다면 척추관협착증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.정형외과에서 진료를 받아보시고 정확한 원인을 찾으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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다리 넘어져서 살이 뜯겻어요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 정확하게 알수가 없으나 상처가 깊고 심하시다면 피부과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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오래 걸었더니 무릎이 아픈데요^^;;
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무리하게 오래 걸어 무릎에 통증이 유발되신다면 처음에는 냉찜질을 해주시고 시간이 지난 후 온찜질이나 온욕을 해주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 슬개골 을 움직여 주며 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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아이가 야구 하다가 알루미늄배트에 맞았어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 다쳐 마음이 많이 아프시고 속상하시겠네요.눈부위를 다쳐 염증이나 붓기, 통증이 유발될 수도 있으며 부상의 충격으로 머리 부분이 아프거나 메슥거릴 수도 있을 것 입니다.많이 아프고 힘들것입니다. 잘 지켜 봐주시길 바라며 아이가 빠른 회복을 할 수 있기를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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관절염 초기인데 연골주사 맞아야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절염으로 불편이 있으시군요.관절염 초기라면 더 이상 손상이 심해지지 않도록 지금부터라도 관리를 잘 해주셔야 할 것 같습니다.현재 통증이나 불편함이 없으시다면 굳이 연골주사를 맞지 않으셔도 될 것 같습니다.그리고 연골주사를 맞는다고 하여 부작용이 심하고 그렇지는 않기 때문에 너무 걱정하시지 마시고 의사선생님을 신뢰하시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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2주쯤 전에 발목 삐끗했는데 병원 가야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 손상의 경우 손상정도와 관리에 따라 개인마다 회복기간이 다르기는 하겠지만 가벼운 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요하며 심한 경우 1- 2개월 정도 회복기간이 필요합니다.통증이 많이 줄어 드셨다면 회복되고 있는 단계라고 보시면 될 것 같으며 약간의 통증이 왔다 갔다하는 것은 아직 완전한 회복이 되지 않은 상태에서 발목에 무리를 주어 통증이 유발되는 것 같습니다.발목 손상 후 시간이 흐른 뒤 통증이 많이 줄어 드셨다면 지금처럼 관리를 잘 해주시면 될 것 같습니다.통증이 완전히 없어질 때 까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 발목에 부하를 주거나 움직여야 할 경우에는 발목보호대를 착용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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허리통증이 있는데 CT상에 나타나는건 아무것도 없습니다. 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.CT촬영으로 확인이 되지 않고 장기간 통증이 지속되신다면 정확한 원인을 찾기 위해 MRI 검사를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.원인을 찾아 빠른 쾌유하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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자고 일어나면 손가락이 저려요.....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락의 저린 통증으로 불편이 있으시군요.통증을 유발시키는 스트레칭 동작은 하지 않으셔야 하며 통증을 유발하는 원인을 찾아 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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디스크로 인해 발등이 저릴수가 있는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크로 신경을 압박하게 되면 압박된 신경 부위에 따라 발가락부터 다리, 엉덩이 등 통증을 유발 할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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17개월 아기 손가락 엑스레이 13번 찍었는데 방사선 괜찮나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아기가 손가락을 다쳐 놀라셨고 걱정이 많으시겠네요.X선은 방사선량이 적은 검사이기 때문에 문제가 될 가능성이 극히 희박합니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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