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답변 내역

등허리 통증이 계속되는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.척추 주변 근육이나 인대 손상으로 인하여 염증이 있으신 것 같습니다.허리 디스크에 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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무릎반사가 안되는 이유가 뭔가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아동에 비해 성인이 되면 반사신경이 둔해지기 때문에 무조건 반사가 잘 일어 나지 않는 사람들이 있습니다.강도를 강하게 적용하신다면 반응이 일어 나 실 것입니다. 하지만 강도 조절 잘못하여 손상을 유발할 수도 있기 때문에 반응을 만들어 내기 위해 억지로 하시지는 않으시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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앉아있다 일어날때 무릎갈라지는소리 나는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.움직임 시 무릎에서 소리가 난다면 연골이 닿아서 나는 소리 이거나 무릎 안정성이 떨어지며 힘줄이나 인대가 마찰되며 관절에서 나는 소리 일 수도 있을 것 같습니다.통증이 있으시다면 손상으로 인하여 무릎에 염증이 유발 된 것 같습니다. 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되신다면 정형외과나 재활의학과에서 CT나 MRI 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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갈비뼈에 금이 가면 어떻게 치료 할 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 갈비뼈 손상이 있으시군요.갈비뼈 골절이 되셨다면 보호대를 착용하시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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무릎 아플때 무릎보호대 효과 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.무릎 통증에 무릎보호대를 착용하시는 부릎의 부하나 충격을 줄여 주어 통증을 완화시켜 주기는 하지만 근복적인 치료방법은 아닙니다.장기간 착용하시게 되면 무릎 관절의 움직음을 방해하며 무릎 주변 근육이나 인대가 약해 질 수 있기 때문에 적절하게 사용을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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미끄러운 신발을 신으면 발목이나 무릎에 무리가 가나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.미끄러운 신발이나 양말 등을 신게되면 신체 중심을 잡기가 불안하여 중심을 잡기 위해 신체 전체에 힘이 들어가며 근육이 과긴장을 하게 됩니다. 이러한 상태로 걷게 되면 발목이나 무릎의 유연성이 떨어지며 관절이나 근육, 인대에 부하를 주게 되어 통증을 유발하게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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손가락 건초염에 도움되는 운동이 뭐가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 건초염으로 불편이 있으시군요.현재 건초염으로 통증이 있으시다면 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.회복되어 통증이 없어 지셨다면 규칙적으로 손목, 손가락 운동을 해주시는 것이 좋으며 장시간 손목과 손가락을 사용하실 때에는 중간중간 충분한 휴식을 취해주시며 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.운동을 통하여 근육을 강화 시키신다하여도 지속적으로 손목과 손가락에 피로가 쌓이게 되며 건초염이 재발 할 수도 있기 때문에 손목과 손가락에 무리를 주지 않도록 바른 자세로 사용하시는 것이 좋습니다. 컴퓨터 게임을 하신다면 키보드 사용시 손등과 손목이 일치하도록 하여 사용하시는 것이 좋으며 마우스 사용시에는 손목에 무리가 덜 가게 하는 버티컬마우스를 사용하거나 키보드와 마우스 패드 사용이 도움이 될 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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발을 접질러서 뼈에 금이 갔는데 어느정도 걸을수 있을때 까지 나을려면 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 골절로 불편이 있으시군요.골절 부위가 유합이 되기 위해서는 4주-8주 정도 회복기간이 필요할 것입니다.유합이 될 때까지는 발가락에 무리하게 부하를 주는 것은 하지 않으시는 것이 좋습니다.자세한 내용은 담당의사선생님께 문의해보시는 것이 제일 정확 하실 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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항상 허벅지 통증이 있으면 핏줄이 터져있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 정확하게 알기가 어려울 것 입니다. 허벅지 통증이 유발되신다면 흉부외과나 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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서서 일을 하는데 발바닥이 너무 아파도 참고 해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서 있으시다보면 발목이나 발에 지속적으로 부하를 주어 통증을 유발하거나 족저근막염 등의 족부질환을 유발할 수도 있습니다.참고 계속 하시다보면 증상이 더 심해 질 수 있기 때문에 쉬어 주시는 것이 좋습니다.중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 발목을 잡아 주며 쿠션이 있는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되신다면 손상으로 인하여 염증이 발생하였을 수도 있기 때문에 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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