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평소에 허리가 아프지 않고 몸살 나서 허리가 끊어지게 아픈데요. 몸살의 증상에 허리 통증이 있는지요? 아니면 정형외과를 가야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요어떤 운동을 하셨는지는 모르지만 운동을 심하게 히신 후 통증이 있다고 하니 근육통 인것 같습니다. 운동을 하시면서 허리근육을 사용하셨던것 같습니다.근육통의 경우 3-4일 정도 지나면 회복하실 겁니다.온탕목욕, 온찜질, 마사지, 가벼운 스트레칭이 근육통을 완화시키는데 도움이 되실 겁니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 지료를 받아 보실것을 권합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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명치에 맞은경우 어떻게 대처해야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이나 붓기 등이 없다면 걱정안하셔도 됩니다.통증이 심할경우 움직이지 마시고 호흡을 통해 안정을 취하고 휴식을 가지는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 궁금해 해결하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.01
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골반뼈를 부딪혔는데 문제 없겠죠…?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이나 붓기, 염증이 없으시고 걷는데 무리가 없으시다면 골절 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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가끔 발생하는 통풍은 무시해도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍으로 불편이 많으시군요.통풍이 자주 발생하신다면 병원에서 진료를 받으시고 처방을 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.도움되시는 정보 많이 받으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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1명 평가
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무릎앞쪽과 발뒷꿈치 통증이 몇달째 지속되고 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아내분이 무릎과 발의 통증으로 불편이 많으시군요.임산부의 경우 임신 중이나 출산 후 족저근막염으로 고생을 하시는 분들이 많으십니다.증상으로 보았을 때는 족저근막염이 의심되어 집니다.통증을 유발하는 동작이나 무리하게 서 있거나 움직이지 마시고 슬리퍼나 굽이 없는 신발은 신지 마시고 발바닥 충격을 완화 시켜 줄 수 있는 편안한 신발을 신으시는 것이 좋을 것 같습니다.정확한 원인을 알기 위해 정형외과나 통증의학과, 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.아내분의 빠른 쾌유를 빕니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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엄지손가락 통증이 계속되는 상황이 지속되는데 해결방법이 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이 꽤 오래 지속되었군요.통증을 유발한다면 엄지손가락의 움직임을 자제해주시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 염증이 없다면 온찜질은 근육이완, 혈액순환을 촉진시키고 상처 치유를 돕고 통증을 완화시켜며 주며 손목과 손가락의 스트레칭도 도움을 줄 것 입니다.스트레칭이나 운동 시 통증을 유발한다면 즉시 스트레칭이나 운동을 멈추시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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훌라후프하면 무릎관절에 안좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 많으시군요.허리 손상이나 척추 질환을 가지고 있는 사람들의 경우 훌라후프 운동을 자제해 주시는 것이 좋으며 무거운 훌라후프 사용 시에는 몸의 균형이 무너지며 허리 주변 인대 손상이나 허리 통증을 유발 할 수가 있습니다.훌라후프를 하실 때 통증이 유발되지 않도록 안전하게 사용하시는 게 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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발바닥이 끊어질듯이 아파요 왜이러는걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.현재 히스토리로서는 정확하게 알기가 어렵습니다. 증상으로 보아서는 발바닥 염좌나 족저근막염이 의심되어집니다.통증이 지속되거나 심해지신다는 정형외과에서 진료 받으시길 권해드립니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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목디스크 때문에 오른쪽 아래 뒤통수 부분이 부은것처럼 아플 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 많으시군요.목 디스크에는 증상들이 다양합니다. 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시며 냉찜질이 도움이 되실 겁니다.정확한 원인은 정형외과나 통증의학과, 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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목디스크가 있는데 어떤치료를 받아야될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 불편이 있으시군요.목디스크 환자의 경우 병원에서는 보존적 치료로 도수치료, 견인치료, 전기치료 등을 시행합니다.목디스크가 있는 경우 치료도 중요하지만 잘못된 습관이나 자세를 고쳐나가는 것이 더 중요합니다.컴퓨터와 핸드폰을 보시는 것을 자제해주셔야 하며 컴퓨터를 사용할 때에는 모니터 상단을 눈높이에 두고 조금 멀리서 볼 수 있도록 하여 머리를 앞으로 숙이지 않도록 하여야 합니다. 핸드폰 사용 시에도 고개를 숙여 핸드폰을 장시간 보는 것을 자제하셔야 합니다.컴퓨터, 핸드폰을 장시간 사용할 경우 30분-1시간 간격으로 움직여 주시거나 스트레칭 해주는 것이 좋으며규칙적으로 바른자세로 걷기 운동이 도움이 되실 겁니다.스트레칭을 하실 때에는 머리를 앞으로 숙이는 동작의 운동은 목디스크 증상을 더 악화시키기 때문에 하시면 안됩니다.스트레칭과 운동 시 통증이 유발된다면 즉시 중단하시는 것도 중요합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.30
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