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배구 운동이 끝나면 무릎이 아프네요ㅠ
무릎 통증으로 불편이 많으시군요.너무 무리하게 운동을 하셔서 무릎 손상이 있으신 것 같습니다. 무릎 움직임을 자제해주시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 마사지나 운동, 온찜질은 염증이 있을 시 증상을 더 악화시킬 수 있으니 하시지 마시고 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 냉찜질은 염증과 붓기를 가라앉혀 주시고 통증을 완화시켜 줍니다. 손상이 회복되신다면 재활 운동을 통해 무릎 안정성과 하지 근력 강화 운동을 함께 해주셔서 손상이 재발 하지 않도록 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.도움이 되셔서 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.18
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엄마가 화장실서 넘어지셨어요 타박상
어머님이 다치셔서 많이 속상하시겠네요.타박상으로 인한 염증과 멍이 생길 수도 있으니 냉찜질을 하셔야 합니다.냉찜질은 혈관을 수축시켜 멍이 커지는 것을 막아주며 염증과 붓기를 완화시켜 주며 통증을 감소시켜 줍니다.3-4일 지난 뒤 온찜질을 해주시면 혈액순환을 촉진시켜 손상부위의 회복을 돕고 통증을 감소시키는 데 도움이 되실 겁니다.통증을 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진찰을 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.정보가 도움이 되어 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.18
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뒷골 아프거나 어깨 통증 일때 ㅠㅠㅜㅜ
목이 불편하신가 보군요.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 정확한 진단과 치료를 받아 보시는 것이 좋습니다.목과 어깨가 아프실 때에는 규칙적으로 바른 자세로 걷는 운동도 경추와 어깨, 허리에 도움이 됩니다.아래와 같은 스트레칭을 해주시면 목과 어깨에 도움이 되시겠지만 목디스크가 있으신 경우에는 고개를 앞으로 숙이는 운동이나 스트레칭은 자제해주시는 것이 좋으며 통증이 유발된다면 멈춰주셔야 합니다.정보가 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.18
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허리 통증에 흡연과 음주는 악영향을 끼치나요
과도한 음주와 흡연이 허리 디스크로 가는 혈액의 흐름을 방해하고 허리주변의 근육과 인대를 약하게 하여 좋지 않다는 연구 결과가 있습니다.과도한 음주와 흡연이 허리에 좋지 않은지는 확실한지 모르겠으나 몸에 좋지 않다는 것은 확실하니 적당한 음주와 금연을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.궁금증에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.18
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달리기를 할때 오른쪽 윗배 통증있어요
달리기 시 배 아픈 증상이 있으시다고 하니 장기나 뼈 문제는 아니 신 것 같고운동부족이나 스트레스, 소화불량, 과식 등으로 달리기 시 윗배의 통증을 호소할 수 있습니다.궁금증에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.18
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웨이트트레이닝중 오른손 저림 왜이런걸까요
델벨 프레스 운동을 하실 때 잘 못된 자세나 무거운 중량으로 인해 팔꿈치의 정중신경에 압박을 가한 것이 아닌가 싶습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과, 재활의학과에서 정확한 진단과 치료를 받아 보실 것을 권해드립니다.궁금증에 대한 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.18
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운동하다 발톱깨짐 잘라내야될까요?
발톱이 깨어지셨군요.세균 감염 등에 노출 될 수도 있으니 직접 깎으시거나 손을 데지 마시고 병원에서 치료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.18
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손가락 마디에 염증이 있는지 움직일때마다 아파요
손가락 마디가 아프시다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.원인을 알고 치료를 받으신다면 좋은 효과가 있을 것입니다.빠른 쾌유 하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.18
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물리치료 국시 떨어질 정도면 얼마나 공부 안 한건가요?
각 면허증 분야별로 난이도가 틀릴 수 있습니다. 공부한다고 해서 당연히 붙는 시험은 아니구요. 열심히 하시는 분들은 합격할 확률이 높지만 공부를 열심히 하는 학생들이 떨어지는 것도 봤으며 1년에 한번 치는 시험인데 4-5번 떨어지는 학생도 봤습니다.해부생리학, 질환별, 임상운동, 실기 등 이해가 필요한 과목들이 많이 있기 때문에 시험이 그렇게 쉽지 만은 않을 것입니다. 간호학과도 90%합격률이지만 공부 안 하면 떨어지는 것은 마찬가지 입니다.물리치료학과를 다니신다면 공부 열심히 하셔서 꼭 합격하십시요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.18
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음주와 흡연은 어느 질병에서나 환영을 받지 못하는데, 골다공증의 경우에도 악영향이 클까요?
담배는 백해무익입니다. 골다공증을 유발하는 요인입니다. 음주의 경우도 과한 음주의 경우에는 골다공증을 유발하는 요인이 됩니다.궁금증에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.18
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