답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반의 유연성이 부족하여 걱정이 많으시군요.신경적인 병변이나 특이 질환이 없으시다면 스트레칭과 운동을 꾸준히 해주신다면 유연성이 향상 되실 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이가 발목을 다쳐 걱정이 많으시군요.발목인대가 일부 찢어진 경우에는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 깁스로 고정을 해주시고 일정 기간 안정을 취하게 되면 회복 하실 것입니다.병원에서 치료 받으시고 빠른 쾌유할 수 있기를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.승모근이 많이 뭉쳐 있으시군요.근육의 과긴장으로 인하여 승모근이 뭉쳐 있으시다면 온찜질이나 온욕, 가벼운 스트레칭이 뭉친 근육을 풀어 주신는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.골프로 인하여 골프엘보 증상이 많이 유발되며 통증이 있으시다면 염증을 의심해 볼 수 있기 때문에 냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.목 주변 근육이 과긴장을 하였거나 목디스크나 일자목 등 경추 질환이 있는 경우 어깨 통증을 유발할 수도 있습니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 숙이고 책을 보시거나 핸드폰을 보신다면 중간중간 일어섯 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 간질거림이 있다면 하지정맥류나 허리디스크 증상으로 유발될 수도 있습니다.담당의사선생님과 상담해보시면 보다 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.염증과 붓기가 있으신 것으로 보이며 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.발에 힘이 들어 가지 않고 통증이 심하시다면 인대 파열이나 골절을 의심해 볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리와 허리 통증으로 불편이 있으시군요.단순 급성 근육통의 경우 냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.재활 기간이 늘어 나기는 하겠지만 재활 기간 중 손상을 입더라도 손상 정도나 관리에 따라 회복기간이 달라 질 수 있기 때문에 재활기간이 배로 늘어난다라고 단정지어 말씀드릴 수는 없습니다.발목 상태에 대해 담당의사선생님께 상담을 해보시는 것이 더 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 병원 통원 치료를 받으신다면 하루에 한 곳만 가시고 맘에 드시지 않으신다면 지불보증으로 치료 받을 수 있는 병원에서 치료를 받으신다면 다른 병원에서 치료 받으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.