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오십견이 있는데 골프 해도 괜찮나요?
오십견으로 불편이 많으시네요오십견은 단기간 완치 하시기에는 힘든 질병 입니다.길게는 1년이 넘도록 통증을 호소하시는 분들도 많습니다.병원의 도수치료를 받으시면 통증도 완화되고 완치 기간도 앞당기는데 많은 도움이 되실 겁니다.그리고 골프를 치실 때 비거리에 대한 욕심 없이 통증이 없는 범위에서 스윙을 하신다면 골프를 치실 때 불편은 있으시겠지만 어깨통증을 악화시키는 경우는 거의 없을 것입니다. 그리고 만약 통증이 심해지신다면 자제하시는 것이 좋습니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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손가락 골절로 깁스 중인데 깁스한 손 손톱이 자라지 않는 이유는?
깁스한 부위 손톱이 잘 자라지 않는 이유는 깁스로 인한 압박과 손가락 관절이 움직이지 않아 영양 공급을 제대로 받지 못하면 손톱의 성장이 멈출 수 있기 때문입니다.궁금증에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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파킨슨 병 근육 경직을 풀어주기 위해 저주파 안마기가 효과가 있나요?
TENS의 통증 경감 원리는 Gait control theory(관문조절설)이 있습니다.A섬유를 통해 들어온 자극근 교양질의 활동을 촉진함으로써 관문을 닫아 통증 신호의 전달을 차단하고, C섬유를 통하여 들어온 자극은 교양질의 활동을 억제하여 관문을 개방하여 통증신호가 전달되도록한다. 만일 자극시간이 길어지면 A섬유는 적응현상을 일으켜 반응을 나타내지 않으나 C섬유는 적응이 느려 상대적으로 반응이 증가하여 교양질의 활동을 억제함으로써 관문이 열려 통증을 느끼게 됩니다.의료용 경피적 전기신경 자극 (TENS) 치료기가 파킨슨 환자들의 떨림 억제에 효과가 있다는 논문은 있습니다.가정에서 사용하는 저주파 안마기와 병원에서 사용하는 의료용 전기치료기는 차이가 있기 때문에 가정용 저주파 안마기가 파킨슨 환자에게 효과가 있을 지에 대해서는 의문이 들기는 합니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 궁금증 해결 하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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라파402의 효능은 어떻게 될까요?
어머님이 퇴행성 관절염을 고생을 하시고 있으신가 보군요오래 걷거나 무릎에 무리를 줄 정도의 일이나 운동은 하지 않으시는 게 좋습니다.라파402제품을 정확히는 모르겠으나 적외선 치료기로 보이는데요. 단순 적외선 치료기에 비해 가격이 좀 있는 것 같습니다.적외선 치료는 혈액순환을 촉진하고 염증을 제거하며 세포제생을 돕습니다. 또한 진정효과, 소화기능 개선과 근육의 이완, 관절의 유연성을 향상시키는 효과가 있습니다.근본적인 해결방법은 되시지는 않으시겠지만 어머님 무릎 통증을 약간은 완화 시켜 주는 효과는 있지 않을 까 생각이 되어 집니다.제품을 사시기 전에 의사 진료를 통해 정확한 치료 받으시고 제품에 대한 상담도 받아 보시는 것을 권합니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 어머님의 빠른 쾌유를 빕니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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허리디스크 있는데 키높이책상 도움이될까요
허리 통증 때문에 불편함이 많으시군요서 있을 때 보다 앉아 있을 때 허리 디스크에 가해지는 압력은 더 큽니다. 앉아 있는 것보다는 서 있는 게 통증이 덜 하시겠지만 서 있는 경우라도 움직이지 않고 한 동작으로 장시간 서 있을 경우 허리디스크에 가해지는 압력이 증가하며 통증도 증가 할 것입니다. 주기적으로 움직여 주시고 자주 스트레칭 해주시는 게 도움이 되실 겁니다. 그리고 규칙적으로 걸어 주시는 것도 좋습니다. 만약 허리디스크가 있으시다면 허리를 굽히는 스트레칭이나 운동은 자제해주셔야 합니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 건강한 허리 유지하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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요양보호대상자 등이 경직되고 엉덩이 부위에 욕창이 발생할 경우 그 부위를 완화 시키는 체위 자세?
요양보호대상자분이 욕창으로 고생이 많이신가보네요욕창부위는 상처부위 세균이 침투하지 않도록 상처부위를 청결히 해주시고 주기적으로 드레싱 해주셔야 하며 욕창부위 압박을 가하시면 안됩니다. 2시간 마다 다른자세로 체위변경 해주시는 것이 가장 중요하며 가끔 침대에 기대어 앉아 있게 해주시는 것 도 좋습니다.단배질 위주의 식단을 만들어 주시는 것도 도움이 됩니다.환자분의 치료에 도움이 되어서 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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요양보호대상자 효과적이고 안전한 대처방법?
기립성저혈압 대처방법이 궁금하신가 보군요기립성저혈압은 자율신경계 이상으로 갑자기 일어났을 때 혈압이 크게 떨어져 어지럼증, 시야장애, 실신 등을 일으키는 질환이다.환자분을 일으키시거나 이동 시 천천히 옮겨주시는 것이 좋습니다. 그리고 계속해서 누워 계시기보다는 주기적으로 침대에 기대어 앉아 계시는 게 좋으며 규칙적으로 팔, 다리 마사지나 관절 운동을 해주시는 것도 좋습니다.환자분이 기립성저혈압이 오셨다면 그대로 자리에 눕혀주시고 다리를 들어올려 혈류 흐름을 도와주시고 환자가 안정을 찾을 때까지 편안하게 해주시면 도움이 되실 겁니다. 그리고 의식이 없을 정도로 증상이 심하실 경우 의료진에 연락하시고 흉부압박 등 심폐소생술 처치 해주시는 것도 중요 합니다궁금증에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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파스 붙이는 시간과 하루 몇번까지 가능한지
허리 통증으로 불편함이 많으시네요. 빠른 쾌유하시길 바랍니다.파스 제품에 따라 24~48시간 효과를 내는 제품도 있지만 12시간 정도 사용한 후 제거 해주시는 게 좋습니다. 파스를 오랜 시간 붙이면 접착제로 인해 알레르기 증상이 나타나거나 파스 성분으로 인해 접촉성피부염‧화상 등이 발생할 수 있다. 그리고 파스를 제거 하시고 나면 2시간 후 다시 붙여 주시는 게 좋습니다.궁금증에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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옆으로 누워서 자면 어깨충돌증후군 생길 수 있나요?
어깨통증 때문에 불편이 많으시네요아직 나이가 젊기 때문에 어깨충돌증후군은 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 옆으로 누워서 주무시게 되면 어깨 관절을 압박해 부담을 주기 때문에 바른자세로 누워서 주무시는 것이 좋습니다.목이 좋지 않아 어깨 통증을 유발 하기도 합니다.핸드폰이나 컴퓨터 사용 시 너무 장시간 동안 사용하시지 마시고 자주 휴식을 취해주시고 일상생활에서 규칙적으로 자주 목, 어깨 스트레칭을 해주시면 좋습니다.어깨관리 잘 하시고 건강한 몸 유지하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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물리치료 같은 경우는 보통 얼마나 받아야 하나요?
목과 어깨 통증으로 불편이 많으시네요잘못된 일상생활 습관이나 자세로 목과 어깨의 통증을 느끼는 경우 습관과 행동을 바꾸지 않으신다면 물리치료를 받는다 해도 크게 효과를 보지는 못하실 겁니다. 그리고 다시 재발 할 가능성이 높습니다.너무 오래 앉아 있거나 한 동작으로 장시간 서 있는 일을 하실 때에는 30분-1시간마다 움직여 주시는 것이 좋습니다. 걷기 운동을 규칙적으로 해주시고 자주 목, 어깨, 팔 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 핸드폰과 컴퓨터 모니터를 보실 때에는 눈 높이 정도의 높이에서 보시는 것이 좋으며 틈틈이 휴식을 취하시는게 좋습니다.목디스크 환자의 경우에는 스트레칭을 해 주실 때 목을 숙이는 동작은 증상을 더 악화시키기 때문에 자제해 주시는 게 좋습니다.도움 되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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