답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오다리가 교정되신다면 생활습관이나 자세를 바르게 유지하여 관리가 되신다면 더 이상 변형이 되지 않으실 것이며 지속적으로 운동을 하신다면 관리에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 주변 근육에 근피로가 쌓여 과하게 긴장되어 있으신가 봅니다.온찜질을 해주시거나 마사지, 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손에 통증이 있으시군요.과도한 컴퓨터 사용으로 인하여 손목이나 손에 무리를 주어 건초염이나 힘줄염 등의 손상을 유발한 것 같습니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크 검사는 x-ray로 척추뼈의 불안정성, 퇴행 정도 등을 확인 하여 디스크 유무를 의심해 볼 수는 있으나 디스크 상태나 손상 부위를 확인하기 위해서는 MRI 검사를 하셔야 정확하게 알 수가 있을 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 손목 사용으로 손목에 염증을 유발하였을 수도 있습니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리와 사타구니 통증으로 불편이 있으시군요.고괄절이나 허리 질환의 문제 일 수도 있으며 전립선염을 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과나 비뇨기과에서 정확한 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 마디가 굵어지는 이유는 잦은 사용으로 인하여 변형이 올 수도 있습니다.손가락 마디를 얇게 하는 치료 방법은 없으며 더 이상 굵어지지 않게 하려면 손가락을 무리하게 사용하시지 마시고 가벼운 스트레칭이나 운동으로 손가락을 강화시켜 주는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 계시게 되면 목이나 어깨, 허리 등 척추 디스크에 부하를 주게 되어 좋지 않습니다.되도록이면 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 불편이 있으시군요.컴퓨터 사용으로 목이 아프시다면 폼롤러를 이용하여 스트레칭을 해주시면 근육을 이완시켜 주시고 풀어 주신느데 도움이 되실 수 있습니다. 하지만 통증을 유발 할 정도로 너무 무리하게 사용하시는 것을 좋지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.불이익은 없습니다. 어느 누구도 말씀하시지 않으신다면 병적기록을 알 지 못하니 너무 걱정하지 마시고 정확한 검사 받으시고 문제가 있다면 빠른 치료하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.