답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.늑골염좌로 불편이 있으시군요.질병코드 s23.40은 늑골의 염좌 및 긴장을 말합니다.온찜질을 해주시고 손상이 완전히 회복하실 때까지는 늑골 부위에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체형 틀어짐으로 불편이 있으시군요.골반틀어짐이나 척추측만증 등 척추변형이나 근육불균형, 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 자세불균형 등으로 인하여 체형이 틀어질 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 체형교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 디스크가 파열되면서 신경을 압박하여 방사통으로 종아리 등 하지 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.왼쪽 팔꿈치와 오른쪽 어깨 통증은 허리디스크와는 별개의 통증으로 목 디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다,빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리를 앞으로 숙이는 자세는 허리에 부하를 많이 주기 때문에 허리 염좌나 디스크 질환이 있으시다면 머리를 감을 때 허리를 숙이지 않고 샤워를 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.항문 주변의 통증으로 불편이 있으시군요.규칙적으로 좌욕을 해주시고 물을 자주 드시고 규칙적인 운동과 충분한 섬유질을 섭취해주시는 것이 좋으며 화장실 변기에 오래 앉아 있거나 배변 시 과하게 힘을 주는 것은 좋지 않습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 항문외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀 분이 손에 사마귀가 생겨 불편이 있으시군요.사마귀는 유두종 바이러스 감염으로 발생하기 때문에 만지거나 직접 제거하려 하시지 마시고 피부과에서 지속적인 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.케겔 운동은 골반저근을 강화 시켜 주어 요실금이나 잔료 등에 도움을 줄 수 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 전립선 등의 문제를 의심해 볼 수도 있기 때문에 비뇨기과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 디스크로 불편이 있으시군요.목 디스크가 있으시다면 지속적인 관리를 해주시는 것이 중요합니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 장거리 운전, 목을 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지하시는 것이 좋습니다.운동을 하신다면 평소 통증이 없는 범위에서 바른 자세로 걷기 운동이나 목을 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 업무로 인한 피로로 불편이 있으시군요.도수치료가 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.복숭아뼈 위쪽 통증과 붓기로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없으나 무리한 운동 등으로 인하여 인대나 힘줄의 손상으로 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.