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답변 내역

어제 수영을 했더니 왼쪽 어깨가 아픈데 이런 경우 냉찜질이 좋나요? 온찜질이 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 어깨 통증이 있으시다면 손상으로 인한 염증 유발을 의심해 볼 수 있기 때문에 2-3일정도는 냉찜질을 해주시고 통증이나 붓기가 줄어든다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 어깨 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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방아쇠 증후군 재발 될수 있나요? 몇개월전 주사 맞고 괜찮았는데 다시 재발 조짐이 보입니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.방아쇠수지 증후군으로 불편이 있으시군요.정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전이나 염색체 이상, 반복적인 무리한 손 사용이 손가락 관절에 부담을 주어 발생할 수도 있습니다.손을 자주 사용하시는 일을 하신다면 일을 하시기 전에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 중간중간 충분한 휴식을 취해 주시고 평소 규칙적인 손가락 관절 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.주사치료의 경우 자주 맞게 되면 부작용이 있을 수도 있지만 의사선생님께서 적절하게 처방하여 사용하시기 때문에 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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집에서 할수 있는 목근육 풀 수 있는 방법은?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 하는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐나가시는 것이 좋습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 베게를 사용하신다면 너무 높고 딱딱한 베게는 목 주변 근육을 과긴장시키거나 경추 곡선을 완만하게 만들어 불편할 수도 있기 때문에 적절한게 낮은 편안한 베게를 찾아보시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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아침에 기상하기 전, 침대위에서 30분정도 오른편으로 누워있다가, 침대에서 일어나서 방바닥 위에 섰는데, 왼편으로 뱅뱅돌았는데 이유가 뭐죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어지러움 때문에 걱정이 있으시군요,.혈액순환이나 전정기관, 뇌 질환의 문제 등으로 인하여 증상이 유발될 수도 있습니다.증상이 빈번하게 일어나거나 한쪽에 근력이 떨어지거나 움직임의 제한이 있다고 하신다면 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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1명 평가
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오후에 7살 아이 팔꿈치가 골절되었어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분의 팔꿈치 골절로 걱정이 많으시군요.팔꿈치 골절이라고 하여 모두가 수술만 하는 것은 아니며 단순 골절의 경우 비수술적인 방법으로 깁스를 하게 되며 손상 정도에 따라 뼈가 심하게 틀어져 있거나 골절 된 뼈조각이 많이 분리되어 있는 경우 수술적인 방법을 사용하실 것입니다.정형외과에서 검사를 받아보셔야 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.자녀분의 빠른 쾌유를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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무릎 골타박상 및 골절후 재활문의드려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.골절 부위가 완전히 유합 되었다면 체계적인 재활운동을 통하여 관절범위를 증가시켜 나가시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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퇴행성관절염이 오면 연골 재생 수술을 일반적으로 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.퇴행성관절염이라 하여 모두가 수술을 받는 것은 아닙니다.통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 초기에 치료 받으시는 것이 증상이 더 심해지는 것을 막고 빠른 회복에 도움이 되실 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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무릎 관절증의 원인은 무었이고 예방하려면 어떻게 해야 하나요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎관절증은 퇴행성으로 오는 변화인 일차성 무릎 관절증과 외상, 질병, 기형으로 발생하는 이차성 무릎 관절증이 있습니다.예방을 하기위해서는 무릎에 무리한 부하를 주는 활동 들은 자제하시고 평소 규칙적인 운동으로 무릎에 부하를 줄여 주기 위하여 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 등 하지 근육 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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발목인대파열 후 도수치료 및 재활운동 문의드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사는 따로 족부전문쪽이 있는 것은 아니며 도수치료가 있는 병원으로 가시면 물리치료와 도수치료 등 발목인대 파열에 대한 체계적인 재활 치료를 받으실 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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무릎 뒤쪽이 땡기는데 어디병원을 가야하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.근육이나 인대 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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