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다리 발목이 골절되었을 경우, 수술후 뼈가 아물어 정상적으로 걸으려면 몇개월 정도 기다려야 가능할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 발목 골절로 불편이 있으시군요.손상정도나 나이, 손상부위, 관리상태에 따라 회복기간이 다를 수 있지만 골절 수술후 4주-8주정도 회복이 필요하며 골절된 부위가 완벽하게 유합이 된 후 걸으실 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.15
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무릎이 너무 아파요 ㅜㅜ 당장 해결못해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.저의 아내도 스페인 산티아고 순례길을 걷고 관절염을 얻어서 남일 같지가 않네요.무리하게 걷다보니 무릎 인대나 연골에 손상을 준 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다만 일정이 있으시다보니 무척 힘드시겠네요.무거운 베낭을 짐어 지고 다니신다면 다음 숙소까지 짐을 부쳐 무릎에 부하를 줄여 주는 것이 좋으며 무릎에 부하를 줄때에는 무릎보호대나 테이핑을 해주시는 것이 좋습니다. 일정을 조절하여 욕심을 내지 않고 통증이 오지 않는 범위까지 조금씩 걷고 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.여행자 보험을 드셨다면 병원에 가시는 것을 권해드립니다.건강하게 완주하셔서 돌아오시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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왼쪽 발등이 저림?? 그냥 감각이 둔한거 같아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 발등 저림과 감각저하로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 신경 문제나 혈액순환, 당뇨 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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오른쪽옆구리쪽에서 뚝소리 나면서옆구리극심한통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.옆구리 통증으로 불편이 있으시군요.뚝 하는 소리와 함께 통증이 있으시다면 늑골사이 인대나 힘줄, 근육의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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손목 통증 관련해서 질문드립니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 있으시다면 손목 손상으로 인한 염증이 발생하셨을 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증이 없어질 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 지고 난 후 부터 강화 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.14
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아기 손이 문에 찌인후에 부었는데 울진않아요 병원가야하는지
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이 손을 다쳐 걱정이 많으시군요.냉찜질을 해주시고 아이가 울며보채거나 손가락 움직임에 제한이 있다면 소아과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.아기 건강하게 잘 키우시고 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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높은 신발을 신으면 무릎이 아픈가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.높은 신발을 신으면 종아리가 근육이 짧아지며 신체중심이 앞으로 쏠리며 무릅이 과신전되어 무릎에 부하를 많이 주기때문에 무릅 통증을 유발 하게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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허리디스크 있을때 역류성식도염 베개가 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.역류성식도염 베개를 사용하시더라도 허리척추가 앞으로 숙여 지지 않으시고 올바르게 펴져 있으시고 사용시 통증이 불편이 없으시다면 사용하셔도 괜찮으실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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혹시요. 족저근막염 있어서요. 아주 푹신푹신 쿠션 좋은 운동화 추천 받아 1년 동안 걷기운동 했는데요. 지금은 서있는 것도 가만히 있는 것도 통증이 심해졌어요. 혹시 너무 푹신한 것 신고 ~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.푹신한 신발의 문제라기보다는 아직 회복이 되지 않으셨다면 통증을 유발하는 운동이나 활동은 하지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 온찜질이나 가벼운 스트레칭이 도움이 되실것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.14
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어깨 승모근을 없애거나 풀어주는 방법 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.승모근이 뭉치는 것 때문에 고민이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시게 된다면 승모근 뿐만 아니라 목주변 근육이 과긴장을 하게 됩니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하신다면 중간 중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주신는 것이 좋으며 일과 후에는 온찜질이나 마사지 스트레칭이 도움이 되실것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.14
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