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손목을 돌릴때, 무거운 물체를 들 때 통증이 심합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목터널증후군이나 손목 염증 질환으로 인하여 통증이 유발되시는 것 같습니다.손목에 부하를 주거나 통증 부위를 누르거나 압박, 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손상이 만성으로 진행되게 되면 회복이 잘 되지 않을 수 있기 때문에 장기간 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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발목인대 봉합수술 이후 물리치료와 재활치료
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료는 통증을 완화시켜 주며 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주며 세포재생에도 도움을 주기 때문에 재활운동을 하실 때 물리치료를 병행하여 주시면 손상 부위의 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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약해진 뼈가 다시 튼튼하게 되는 경우도 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.약해진 뼈를 다시 튼튼하게 만들기 위해서는 단백질, 비타민D, 칼슘 등 충분한 영양분을 섭취해주시고 꾸준히 근력운동과 유산소 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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발뒤꿈치에 뭐가 났는데 발도 좀 부었어요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 부종으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확한 원인을 알 수가 없을 것입니다.정형외과에서 문제가 없다면 혈액순환장애나 신부전 등 내과적인 문제나 감염 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.내과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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발목 골절 수술후 발을 땅에 디뎠어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.수술 후 염증반응으로 붓기와 통증이 있을 수도 있지만 충격으로 인하여 통증이 심하게 유발되신다면 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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허리 천추 통증 치료방법이 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크는 치료 만으로 좋아지지는 않으며 좋지 않은 자세나 습관을 하시게 되면 수술을 하신다고 하여도 다시 재발 할 수가 있기 때문에 불편하시더라도 지속적인 바른 자세 유지로 관리를 해주시면 허리 강화 스트레칭이나 운동을 해주셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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다리를 굽힐때,쪼그려 앉는 스쿼트 동작할때 햄스트링 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 있으시다면 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시고 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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갑작스러운 목뼈 통증으로 너무 아픕니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.불편한 자세로 잠을 주무셨거나 잠자리가 불편하여 목 주변 근육이 과긴장하여 통증을 유발하신 것이라며 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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통풍검사를 해보지는 않았는데 요산수치가 8.7이 나와서 통풍이 아닌가하는 생각이 드는데요 ..통풍발작은 어떤 증상을 예기하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍 발작은 갑자기 통증이 나타나며 야간통으로 밤에 잠을 깨기도 합니다. 열감과 붓기, 극심한 통증이 발생하기도 하며 가벼운 발작의 경우 몇 시간이내에 사라지거나 2-3일 정도 지속되다 없으지기도 하며 심할 경우 몇 주간 지속될 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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버스나 자동차 한시간이상 타고 일어날때 무릎통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있게 되면 무릎에 부하를 주어 통증을 유발할 수도 있습니다.장시간 앉아 있으시다면 중간중간 무릎을 펴 주는 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 바른 자세로 평지를 걷거나 자전거 타기, 수중 걷기 운동 등을 해주시거나 무릎에 부하를 주여 주기 위해 엉덩이 근육, 허벅지 근육, 종아리 근육, 발목 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.09
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