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답변 내역

손 끝이 시려우면 따뜻한물로 녹이는것도 좋은방법인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 끝 시려움으로 불편이 많으시군요.따뜻한 물로 찜질을 해주시는 것이 혈관을 확장시켜 주며 혈액순환에 도움을 줄 수 있을 것이니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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어깨가 불편감이 있는데 근력이 생기면 괜찮나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.질환에 따라 다를 수도 있기 때문에 근력이 생긴다고 하여 좋아 지는 것이 아니라 근본적인 원인을 해결하는 것이 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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족저근막염을 치료하는 방법이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.족저근막염이 있으시다면 장시간 서 있거나 슬리퍼 등 굽이 없거나 발목을 잡아 주지 못하는 불편한 신발은 신으시면 안되며 발에 충격을 주거나 무리를 주는 운동이나 활동은 하지 않으셔야 합니다.염증이 유발되는 초기에는 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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가만히 있어도 발이 아프고 압박이 돼는 느낌
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 손상으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수 없을 것 입니다. 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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고관절에서 딱딱 소리가 나는데 문제가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고괄절에서 나는 소리와 통증으로 불편이 있으시군요.고관절에서 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 움직이며 마찰로 인하여 나는 소리 입니다.허리가 좋지 않아 고관절에 무리한 부하를 주는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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엉덩이가 묘하게 아픈 거 같아요!!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관, 장시간 앉아 있는 등의 중둔근의 약화로 인하여 엉덩이 근육이 압박을 받아 통증을 유발 할 수도 있을 것입니다.엉덩이에 압박을 가하거나 통증이 유발되는 동작은 하지 않으시는 것이 좋으며 온찜질이나 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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오십견은 양쪽어깨에 같이 올수도 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.오십견은 양측으로 같이 올 수도 있으며 회복하였어도 재발 할 수도 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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오십견 초기단계에서는 물리치료만으로 통증이 많이 완화가 되나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.물리치료가 통증을 완화시켜 주는데 도움을 줄 수도 있지만 약물이나 주사, 재활치료를 동시에 하시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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오십견은 보통 몇살에 오는건가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.오십견은 대체로 50대에 많이 발병한다고 하여 불려진 이름이지만 나이에 상관없이 유발될 수도 있으며 최근에는 10대에서도 발병률이 증가하고 있는 추세입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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오십견이 왔을때 계속 움직여주는게 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.오십견이 있으시다면 견갑골의 움직임과 어깨 운동범위를 조금씩 증가시켜 나가며 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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