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답변 내역

고관절통증 예방에 좋은 운동있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절 통증을 예방하기 위해서는 장시간 앉아 양반다리 자세로 앉아 있거나 자리 꼬고 앉기, 한쪽으로 체중지지 하며 서 있는 자세 등 좋지 않은 자세나 습관은 하지 않는 것이 좋으며 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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조그만 걸어도 발바닥이 아픈데 평발이랑 관련있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.평발의 경우 발의 충격을 흡수해주는 아치가 없어 움직임 시 발의 충격을 흡수 해주지 못하여 발의 피로가 쉽게 쌓이며 통증이나 족저근막염 등의 질환을 유발할 수도 있습니다.평소 규칙적으로 족저근막을 강화시켜 줄 수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 기능성 깔창을 사용해주시는 거도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.21
4.5
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부모님께서 관절염 진단을 받으셨습니다. 어머니 말씀으로는 푹신한 실내화를 신으면 통증이 덜하다고 하시는데...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 관절염으로 불편이 있어 걱정이 있으시군요.푹신한 실내화를 신게 되면 발의 충격을 흡수해줘 무릎의 부하를 줄여 주어 통증을 줄여 줄 수 있을 것입니다.어머님의 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.21
5.0
1명 평가
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어깨를 다쳤는데 병원 다녀도 낫질 않아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.회전근개 손상이 있으시다면 통증이 완전히 없어 질 때까지는 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.21
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물리치료학과에 진학을 앞둔 학생입니다 입학전 어떤것을 준비하고 공부하는 게 좋을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료학과에 진학을 원하고 대학병원에서 근무를 하시고 싶다면 대학병원에 입사 할 수 있는 조건이 있습니다.기본적으로 영어는 하셔야 합니다. 토익공부를 먼저 하시는 것이 좋으며 해부학 공부도 틈틈히 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.열심히 하셔서 꿈을 이루시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.21
5.0
1명 평가
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손가락이 삐었는데 자꾸 부어오르는데요 왜 그런가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.손가락이나 발목에 손상을 입게 되면 손상부위를 회복 시키려는 염증반응으로 인하여 붓기와 통증이 유발하게 됩니다.냉찜질을 해주시고 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.21
4.0
1명 평가
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맛사지를 받을때 발바닥을 눌러줄때 너무 아프고 그런 이유가무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.마사지 받을 때 발바닥 특정 부위에 통증이 있으시다면 지속적인 부하로 인하여 근피로가 쌓여 통증이 유발되는 것일 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.21
5.0
1명 평가
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무릎 관절염 초기 증상을 완화하기 위한 치료법은 무엇이 있나요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절염으로 불편이 있으시군요.무릎 관절염에는 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등의 치료법이 있으며 통증이 있으시다면 초기에 치료를 받으시는 것이 더 이상 증상이 악화되는 것을 막을 수 있으며 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.21
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의자에 일어나는데 허리가 삐끗했는너무 아픈데 찜진을하면될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리급성염좌로 인하여 통증이 유발 되셨다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.21
5.0
1명 평가
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무릎이 조금 통증이 잇어요 아픈이유는?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 스포츠 활동으로 무릎에 과도한 부하를 주었거나 무릎 통증을 유발 할 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.21
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