답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 심하시다면 무리한 손목 사용으로 인힐 손목 힘줄이나 인대 손상을 의심해볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주셔야 합니다. 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.사진상으로는 붓기가 있는 것으로 보이며 힘줄이나 인대 손상으로 염증이 발생할 것을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 붓기와 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 압박붕대나 발목보호대 착용이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신체 불균형으로 걱정이 많으시군요.신체의 정확한 상태를 확인해 보기 위해서는 정형외과나 재활의학과에서 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 손상으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하여 어깨 염증이 발생하여 팔 바깥쪽으로 방사통이 발생한 것일 수도 있으며 타박상을 의심해 볼 수 있지만팔 움직임에 제한이 있거나 감각이상, 힘빠짐이 있으시다면 파열이나 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.슬개건염으로 불편이 있으시군요.무릎에 통증을 유발하는 동작이나 움직임 운동은 하지 않으셔야 합니다.무릎에 무리가 가지 않는 통증이 없는 범위에서 무릎 안정성 강화 운동을 해주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 줄이기 위해 엉덩이, 허벅지, 발목 근육을 강화시켜 주시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.머리 손상으로 불편이 있으시군요.머리 상처로 스테이플러로 조치를 하셨다면 세균감염이 되지 않도록 물이 들어가지 않도록 조심하셔야 하며 집에서 소독을 해주셔도 문제가 되지 않습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 골절로 불편이 있으시군요.골절 수술 후 4-6주 정도는 부목고정을 하게되며 가벼운 일상생활은 4-6주 후부터 가능하실 것입니다.골절 부위에 금속 고정을 하였다면 뼈 붙는데는 이상은 없겠지만 강한 저항이나 비틀림, 충격은 조심하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 승모근이 과긴장을 하여 통증을 유발할 수도 있습니다.목과 어깨 근육 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무시는 도중에 다리 경련으로 불편이 있으시군요.경련이 발생하면 온찜질을 해주시거나 마시지, 다리를 위로 올려 주며 발목과 발가락을 무릎 방향으로 올려 주는 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 주무실 때 다리를 심장보다 높이 두고 주무시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료물리치료사가 되기 위해서는 물리치료사면허증을 획득하고 도수치료를 시행하는 병원에 입사를 하시면 되며 도수치료는 다향한 기법들이 있으며 대한정형도수치료사학회에서도 다양한 테크닉 과정을 소개하고 있으며 이외 다른 소규모의 정형도수치료학회도 그들만의 기법은 소개하고 있습니다.정형도수전문물리치료사를 취득하기 위해서는 대한정형물리치료사학회 정회원으로 과정을 150시간 이수 해야 하는 등 자격요건을 갖추게 되면 시험을 볼 요건이 갖추어 지게 됩니다.대한정형물리치료사학회에 문의해보시면 자세한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.