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답변 내역

물리치료기를 매우 세게 사용했을 경우 대처방법?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전기치료를 너무 강하게 받으셔서 많이 놀라고 통증이 심하시군요.우선 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 시간이 지나면서 조금씩 괜찮아 지실 것입니다.증상이 지속되거나 하신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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손목 쪽 통증이 살짝씩 느껴지는데 업무 중 손목터널증후군 예방을 위한 방법엔 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목터널증후군을 예방하기 위해서는 컴퓨터를 사용하실 때 손등과 손목이 수평이 되도록 하여 사용하시는 것이 좋으며 손목패드 등을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.중간중간 충분한 휴식을 취해주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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일반적으로 도수치료가 허리에 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 분리증으로 불편이 있으시군요.도수치료를 받으시면 허리주변 근육을 강화시켜 주어 허리통증을 완화 시켜주는 데도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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파스의 종류에는 어떤 것들이 있고 어떤 특징을 가지고 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.파스의 종류에는 핫파스와 쿨파스가 있으며 쿨파스는 멘톨이나 캄파 성분이 함유되어 있어 피부를 냉각시켜 통증을 완화시켜 주며 핫파스는 노닐산바닐릴아미드 성분이 함유되어 통증 부위를 따뜻하게 해주고 혈액순환을 도와 통증을 완화시켜 주는 일시적인 효과가 있습니다.쿨파스는 염증이나 타박상 등 급성 손상에 사용하시는 것이 좋으며 핫파스는 만성 통증에 사용하시는 것이 적절합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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어깨 석회성 건염 수술이 정답일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동이나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정확한 진단을 받아보시고 의사선생님과 수술여부를 결정하시거나 정확한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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뿌리는 파스와 붙이는 파스중 어느게 나은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.붙이는 파스는 지속 시간이 길며 국소 부위에 사용을 하는 것이 좋으며 뿌리는 파스는 지속 시간이 짧기 때문에 자주 뿌려 주셔야 하며 넓은 부위나 파스를 붙이지 못하는 부위에 사용하기에 좋습니다.허리에 사용하신다면 붙이는 파스를 사용하시는 것이 더 나을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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만성 피로 증후군 환자에게 적합한 재활물리치료 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.만성피로증후군의 원인에 대해서는 정확하게 밝혀진 것은 없으며 무리하게 운동을 하게 되면 오히려 증상을 악화시킬 수도 있기 대문에 재활치료를 하신다면 피로를 느끼지 않을 정도의 무리하지 않은 범위에서 걷기, 자전거타기, 수용 등 점진적으로 강도를 늘려 나가는 유산소운동을 해주시는 것이 만성피로 증후군 환자들의 증상 개선에 도움이 된다는 연구결과 들이 많이 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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쪼그려앉는것이 어떻게 안좋은것인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.쪼그려 앉는 습관을 자주 하시게 되면 무릎 관절에 부하를 주게 되며 무릎이 굽혀져 있다 보니 하지 혈액순환을 저해 하기도 합니다. 또한 허리나 몸을 앞으로 숙이고 쪼그려 앉아 있게 되면 허리 곡선 유지에 방해가 되는 동작으로 좋지 않을 수도 있습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
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산후 여성의 골반 회복을 위한 재활물리치료 방법에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.산모들의 경우 출산 후 골반 틀어짐이나 약화 등의 문제를 유발할 수도 있습니다.평소에 규칙적으로 통증을 유발하지 않는 범위에서 골반의 움직임이나 근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 좋으며 틀어짐 등이 유발 되셨다면 정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 그에 맞는 교정 운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
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어린이의 발달장애 개선을 위한 재활물리치료 접근법은 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지속적이고 반복적인 운동을 통한 중추신경계의 활성화도 중요하지만 발달장애 아동의 경우 균형에서 문제인지 걷기까지의 과정에서 문제를 보이는 것인지 신체 변형에서 문제를 보이는 지 등 어떠한 부분에서 운동발달의 지연을 보이는 지에 따라 치료 계획은 달라질 수가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
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