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답변 내역

볼링칠때 찌릿찌릿한 느낌이 났는데 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증으로 불편이 있으시군요.볼링을 치실 때 무리한 동작이나 무거운 저항으로 인하여 팔에 손상을 준 것 같습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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자다 일어난는데 목이 아픈 증상은 어떻게 치료해야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세로 주무셨거나 잠자리가 불편하셔서 목 주변 근육이 과긴장되어 통증을 유발할 수도 있으며 일자목, 목디스크 등 경추 질환의 문제 일 수도 있습니다.일어나시면 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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재활의학에서 한의원의 역할이 무엇이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어떠한 재활치료를 받으시는 지는 모르겠으나 한의원 보다는 재활의학과나 재활병원에서 치료를 받으시는 것이 보다 체계적으로 관리와 정확한 검사와 진단이 이루어 질 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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발목을 접질렸는데 회복이 잘안되네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목을 손상이 있으시다면 통증이 완전히 없어 질 때 까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.정형외과에서 진료를 받으시고 약물치료, 주사, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등을 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.통증이 완전히 없어진 후에는 발목 안정성과 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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팔운동을하면 왼쪽 어깨가 너무아픈데 병원에 가야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.운동을 할 때 통증이 지속된다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 치료 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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아이가 다쳐서 물리치료 다니고 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이가 다쳐서 걱정이 많으시겠군요.좋으신 물리치료사 선생님을 만나셨네요.대부분의 물리치료사 선생님들은 본인들의 업무에 충실하십니다.아이가 빠른 쾌유하길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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심폐소생술을 잘할수있는 방법은무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.심폐소생술을 잘 하기 위해서는 심폐소생술 절차를 잘 숙지하시고 모의 시범을 통해 간접으로 자주 해보시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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장시간 앉아있는 사람은 몸에 안좋겠죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 것은 허리디스크에 부하를 많이 주게 되며 장시간 앉아 있게 신체 균형이 무너지며 허리와 목에 무리를 주게 되며 무릎이 굽혀진 상태로 지속되다보면 무릎관절에 무리를 주게되며 하지 혈액순환에도 문제를 주게 되어 허리, 목, 무릎, 하지 통증을 유발 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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등 윗쪽을 두드리면 좋은 점이 무엇이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.적당한 강도로 두드려 주는 것은 마시지 효과로 혈액순환을 촉진시켜 주며 과긴장된 목이나 등 근육을 풀어 주는 효과가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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스트레칭은 언제 하는것이 우리몸에 가장
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스트레칭은 시간 나실 때 언제든지 하셔도 좋습니다.운동 전에 하는 스트레칭은 몸의 유연성과 근력을 향상시켜 주어 부상을 예방하고 운동 후에 하는 스트레칭은 운동 중 쌓인 근피로 물질인 젖산을 제거하는 데 도움을 줍니다.아침에 일어나서 하는 스트레칭은 몸을 유연하게 해주며 근력을 향상시켜 주며 부상을 예방하고, 신체의 활력을 높이는데 도움이 되며 주무시기 전에 하는 스트레칭은 근육을 이완시켜 주며 피로와 스트레스를 풀어주며 편안한 숙면을 할 수 있도록 도와 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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