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답변 내역

팔이랑 새끼손가락에 저림이 심해졌습니다 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔과 손가락 통증으로 불편이 있으시군요.목디스크 등으로 인해 신경을 압박하여 팔과 손가릭 저림을 유발 할 수 있으며 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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무릎 관절염 초기에 할 수 있는 예방 방법은 뭔가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부모님이 무릎관절염초기라 걱정이 있으시군요.무릎관절염 초기시라면 병원에서 빠른 치료를 받으시는 것이 증상을 악화시키는 것을 막거나 지연 시켜줄 수 있으며 무릎에 부하를 줄여주기위해 평소 규칙적으로 엉덩이 근육, 허벅지, 종아리, 발목 등 하지 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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경락마사지는 어디서해야 하며 실손으로 처리 가능한지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.경락마사지는 의료행위에 들어가지 않아 실손 처리 받지는 못 하실것입니다. 병원에서 도수치료 받으시는 것은 실손보험이 되기 때문에 도수치료 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.21
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스마트폰을 사용할 때 어떤 자세가 어깨에 가장 안 좋은 영향을 미치나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 컴퓨터를 사용하거나 핸드폰을 보실때 목을 앞으로 숙이는 자세는 목과 어깨 근육을 과긴장시켜 통증이나 일자목이나 목디스크 등 척추질환이나 오십견등 어깨질환을 유발시킵니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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디스크가터져서 수술한지 10일 됐는데 수술후에 특별히 주의해야 할 자세가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크 수술을 하셨다면 허리에 부하를 주는 자세나 움직일 활동들은 주의하셔야 합니다.허리를 앞으로 숙이는 자세는 허리디스크 증상을 악화시키기 때문에 머리를 감거나 세수를 하실 때에도 허리를 앞으로 숙이지 않도록 주의하셔야 하며 앉아 있는 자세나 장시간 서있는 자세도 허리디스크에 부하를 많이 가하기 때문에 조심하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.21
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오늘 눈치우고 왔는데 다리가 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.눈을 치우시느나 고생이 많으셨군요.무리한 활동으로 근육통을 유발 하신것 같습니다.온찜질이나 온욕을 해주시고 마사지나 가벼운 스트레칭이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.21
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허리쪽에 통증이 있다면 어떤 조치를 취해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.물건을 들거나 앉아 있을 때 통증이 유발 되신딘면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다.염증이 있으시다면 허리에 부하를 주시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 스트레칭을 하신딘면 통증이 없는 범위에서 허리를 뒤로 펴는 신전운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.21
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좌욕은 어떻게 하는건가요?....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.치질로 불편 있으시군요.좌욕은 10분이내 해주시는 것이 좋으며 세수대야에 따뜻한 물을 받아놓고 앉아 있어도 좋으며 반신욕을 하셔도 도움이 되실 것입니다. 물 온도가 너무 뜨겁거나 차갑지 않도록 적당하게 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.21
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오늘 자고 일어난후에 목이 불편한데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.불편한 자세로 잠을 주무셨거나 잠자리가 불편하셔서 통증을 유발 하신것 같습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.21
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오른쪽손을 주먹을 쥐었을때 100프로 힘이 않들어가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 근력 약화로 불편이 있으시군요.목디스크나 손목터널증후군 등 질환으로 인하여 신경을 압박하여 저린 통증이나 근력 저하 등을 유발 할 수도 있습니다.증상이 지속되신다면 신경과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.21
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