오른쪽 엉덩이와 허리사이 뒤에 통증이 자주 있는데 일시적인 것일까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요

최근에 허리통증이 조금 생겨서 문의드립니다.

허리가 피고 굽히고 할때 아픈게 아니라

의자에 앉아있거나

바닦에 앉아 있으면

오른쪽 뒤 쪽 허리에 통증에 자주 있습니다.

지금도 타자 치는데 통증이 있고요.
이 증상은 어떤 증상이며

심각한건지,

병원을 가야하면 어디로 가야하는지

곧 있으면 건강검진이 있는데

건강검진 추가 진료도 괜찮으니 무엇을 받으면 좋을까요?

미리 감사드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 허리 근육의 염좌 또는 골반 불균형으로 인한 근육의 문제, 천장관절 증후군 등 의심이 갑니다.

만약 지금과 같은 통증이 2~3일이 아닌 일주일 이상 지속됐다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.

또한 당분간은 허리에 무리가 가거나 자극을 주는건 피하시고 병원 내원시 만약 정밀 검사를 요구한다면 이번 건강검진때 mri와 같은 정밀 검사를 해보시길 바랍니다^^

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

일시적일수도 있지만 지속적으로 통증이 발생할 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 천장관절의 문제 혹은 둔근의 과긴장으로 인한 문제 또는 요추신경의 자극 혹은 이상근 증후군등의 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

허리 통증으로 불편이 있으시군요.

좋지 않은 자세 등으로 인한 허리디스크나 이상근 증후군 등의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

장시간 앉아 있는 등 허리와 엉덩이에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시느 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

허리통증으로 인해서 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다

바닥생활의경우 허리에 지속적인 부담을줄수있기때문에 되도록이면 의자에 앉는것을 추천하고 통증이있다면 허리보호대를 착용해보시길 바랍니다

지속적으로 불편감이있다면 가까운 정형외과를 방문해 주사치료나 도수치료등을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!

Answer 5

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

의자나 바닥에 앉아 있을 때만 오른쪽 뒤 허리가 아픈 경우는 대부분 자세 문제로 인한 근육·엉덩이(둔근)·천장관절 부담 때문이에요. 허리를 굽히거나 펴도 괜찮고 서 있으면 안 아프다면 심한 디스크 가능성은 낮은 편입니다. 지금 당장 위험한 상태는 아니지만, 한쪽 통증이 계속되면 정형외과 한번 가보는 게 좋아요. 곧 건강검진이 있다면 요추 X-ray 정도는 도움이 됩니다. 

바닥에 오래앉아있지 마시고, 의자에 앉을땐 허리쪽에 쿠션을 대주세요. 엉덩이/허벅지/ 스트레칭 해주시고, 빠른쾌유를 빕니다!! 

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

자세를 유지할 때 근욱이나 신경, 관절에 압박이 가해져 불편감이나 통증이 나타날 수 있는데요, 증상이 지속되거나 점차 하지로 퍼지는 경우에는 병원에 방뭉해보시는 것이 좋습니다.

자세를 오래 유지할 때에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 바꿔주시는 것이 증상 예방이나 완화에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

설명하신 증상은 “허리 근육 긴장, 자세성 요통, 혹은 천장관절(SI joint) 문제“에서 흔히 보입니다.

움직일 때보다 “앉아 있을 때 아픈 통증”은 디스크보다는 근육·관절성 통증 가능성이 더 큽니다.

통증이 지속되면 “정형외과 또는 신경외과” 방문이 적절하고, 필요 시 X-ray부터 확인합니다.

건강검진에서는 “요추 X-ray“ 통증 지속 시 ”요추 MRI 추가 검사“가 도움이 됩니다.

빠른 회복 바랍니다. 감사합니다~^^