엉덩이골 위쪽부분으 계속 아프고 앉아있기가 힘듭니다(약혐)
엉덩이 골 시작하는 부분쪽에 통증이 느껴집니다 통증이 시작된건 어제부터 좀 심해졌고 그 부분을 누르면 더 아프고 합니다 앉아있기가 힘들고 약간 무게가 실린다 싶으면 너무 아픕니다 꼬리뼈 문제인거같기도 합니다 요즘 책상에 앉아있는 일이 많아서 허리를 뒤로 제쳐서 있어 무리가 간거같습니다 제가 궁금한건
1. 통증 이름
2.원인과 해결법
3.병원을 가면 무슨병원을 가야하는지
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
고리뼈 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세로 오래 앉아 있는 경우 해당 부위에 압박을 가하거나 염증으로 인하여 통증이 발생할 수도 있으며 허리디스크 등 요추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 꼬리뼈 부근의 통증, 미추통으로 생각됩니다.
2. 장시간 꼬리뼈 부근 근육이나 연부조직에 가해지는 압력, 혹은 직접 가해지는 압력 또는 디스크문제등 여러가지 원인이 있으며 초기에는 휴식이나 찜질 또는 자세 변경 및 압박감을 줄이기 위한 도넛형 방석사용등이 도움이 될 수 있습니다.
3. 근골격계 관련 진료과목인 정형외과나 재활의학과등에 방뭉해조시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
1. “통증 이름”: 보통 꼬리뼈 통증 또는 천미골 관절염 쪽이 제일 흔해요.
2. “원인/해결”: 오래 앉아 자세 무너짐 -> 관절.주변 인대 자극/ 해결은 도넛방석, 앉을 때 허리 세우기, 온찜질, 진통소염제.
3. “병원: 정형외과” 먼저 가세요(필요하면 X-ray/MRI로 꼬리뼈.천장관절 확인).
4. “주의”: 누르면 심하게 아프고 앉기 힘들면 버티지 말고 빨리 진료가 답입니다.
오래 앉아 있지 말고 스트레칭 해주시고 딱딱한 의자도 피해주세요!!
답변이 도움 되시기를 바랍니다. 빠른 호전을 바래요~
감사합니다~^^
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
증상은 넘어지거나 부딪힌 게 아니라 오래 앉은 자세 때문에 꼬리뼈나 엉덩이 주변 인대·근육에 염증이 생긴 경우가 가장 가능성이 큽니다. 그래서 앉을 때 아프고, 누르면 더 아픈 거예요. 보통 큰 병은 아니고 자세 + 휴식 + 물리치료로 좋아집니다.
지금은 오래 앉아있는걸 줄이고, 딱딱한 의자를 피하고, 도넛방석사용, 허리 과하게 젖히는 자세 피하기가 중요해요.
며칠 쉬어도 계속아프면 정형외과가서 진료 권장드립니다.
빠른쾌유를 빕니다!
사진 한 장을 놓고 정확한 감별 및 진단을 내릴 수는 없습니다. 일단은 엉덩이골 사이의 피부에 상처가 있는 것으로 의심스런 소견이 있으며, 재생연고 등을 발라주면서 관리를 해보시는 것이 도움이 될 수 있어 보입니다. 보다 정확하게 감별을 하고 처방을 통한 해결을 희망하신다면 실질적으로 일반외과 등 진료 및 검진을 받아보시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 질문 내용만으론 진단을 하긴 어렵습니다.
현재로썬 엉치뼈 통증 또는 천장관절 증후군, 허리의 문제 (디스크, 후관절증후군 등)를 의심해볼 수 있습니다.
지금은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
치료법으론 보통 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으며 지금은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 자제하시길 바랍니다^^