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괄사라는건 정말 효과가 있는 걸까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료에서는 CRT라는 근막이완툴을 주로 사용하며 뭉쳐있는 근막을 풀어 주며 부종 감소, 통증을 완화시켜 주고 정상적인 조직 가동성과 올바른 움직인 패턴 등을 만들어 내는 용도로 사용합니다.하지만 강한 압력으로 사용시 피부 손상을 입을 수도 있기 때문에 적절한 강도로 사용하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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발목 인대 3도 파열 저주파 마사지기 도움이 될까요 ?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대손상으로 불편이 있으시군요.저주파치료기가 염증을 완화시켜주며 통증을 줄여주고 세포재생에 도움을 주기는 하지만 치료용과 가정용은 주파수와 안전성 등 차이가 있기 때문에 가정용이 얼마나 효과가 있을 지는 잘 모르겠습니다.가정용 저주파마사지를 사용하신다면 안정성이 검정되어 있는 제품인지 꼭 확인하시고 주의사항을 잘 읽어보시고 사용하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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근육통이 심할땐 온탕에 들어가는게 좋나요? 냉탕에 들어가는게 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육통으로 불편이 있으시군요.운동 직후에는 냉탕에서 몸을 식혀 주시는 것이 젖산을 제거하는데 도움이 되며 그 후 온탕 들어가시는 것이 혈액순환을 촉진시켜주며 몸속의 노폐물을 제거하여 근육통을 풀어 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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저는 대졸인데 대졸자전형 올해를 사실상 놓쳐서 도수치료사(물리치료학과) 학점은행제로 할려고 하는 데 신청방법과 도수치료사 되는 방법 알려주세요. 물리치료학과로 들어가야 하죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사가 되기 위해서는 물리치료학과를 졸업하여야만 물리치료사면허시험을 칠 수 있는 자격이 주어집니다.대학교를 졸업하셨다면 물리치료학과에 편입을 하셔야 하며 3년 정도 학교를 다니셔야 할 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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허리디스크에 간단한 런닝 괜찬을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크가 많이 호전되셨다니 다행이네요.통증이 없는 범위에서 가벼운 런닝이나 빠른 걷기 운동은 허리 주변 근육을 강화시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 유발되신다면 즉시 중단해 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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체형교정 수업을 받는데 고민됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체형불균형으로 불편이 있으시군요.몇회를 진행하셨는지는 잘 모르겠으나 운동을 받고 악화가 되었다면 운동 계획이 잘못되었다고 보시면 될 것 같습니다.상태가 호전되었는지 나빠졌는지 검사를 받아보시고 악화되었다면 다른 방법을 생각해 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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도수치료사(물리치료사) 미래 전망은 어떻게 되나요? 인터넷보니 안좋다는 글도 고령화사회에 또 좋다는 글도 있는 거 같은 데 어떤 가요? 알고 싶어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사가 고수익을 얻는 직업은 아니지만 전문직이라 취업하는데에는 별 어려움이 없으며 지속적으로도 그러 할 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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허리가 아퍼서 재활을 했는데도 안 고쳐지는 경우는 수술 밖에 답이 없나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리가 아파서 재활을 하시더라도 장시간 앉아 있으시거나 서 있는 자세, 허리에 부하를 주는 좋지 못한 자세를 고쳐 나가시지 않으신다면 지속적으로 통증이 유발되실 것이며 수술을 하시더라도 자세나 습관이 고쳐 지지 않으신다면 재발 할 우려가 높습니다.증상이 심해지셨다면 병원에서 검사를 다시 한번 받아 보시는 것을 권해드리며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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거북목으로 되어 있으면 신경이 눌려서 두통도 오고 많이 불편하다는데, 재활치료로 회복이 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장기가 앉아서 목을 숙이고 책을 보거나 컴퓨터, 핸드폰을 사용하시게 되면 목 주변 근육에 무리를 주게 되며 목디스크나 척추질환을 유발할 수도 있습니다. 재활치료를 통해 통증을 완화시키고 목 주변 근육을 강화시켜 도움을 줄 수도 있지만 잘못된 자세나 습관을 고쳐 나가시는 것이 더 중요합니다.장기간 앉아 있으신다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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손바닥을 주기적으로 지압해주면 온몸에 혈액순환이 도움이 된다는데, 어느 정도 주기적으로 해줘야 도움이 되는건가요? 그리고 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손바닥 마사지를 해주시면 혈액순환에 도움이 되실 것입니다. 어느 정도가 적당한지에 대한 정확한 근거는 없으며 간혹 한번씩 하시더라도 혈액순환에 도움이 되며 전혀 효과가 없지는 않습니다. 통증을 유발할 정도로 너무 강한 압력으로는 하지 않으시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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