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예전에 발목저질른곳이 가끔욱신...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대를 손상하시게 되면 회복을 하시더라고 그 주변 인대나 근육이 약해져 발목의 안정성이 많이 떨어지며 재손상을 유발 할 수가 있습니다.통증이 있으시다면 발목에 무리하게 부하를 주어 재손상을 유발하였거나 관절염 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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발목을 살짝 삐었을 때 대처할 수 있는 방법 좀 아시나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증을 불편이 있으시군요.발목 삠으로 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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발목 바깥쪽 앞에가 너무 아픈데 물찬걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대나 연골, 힘줄 등의 손상으로 인한 염증으로 물이 찬 것을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 정확한 원인을 찾는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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물리치료 받은 후 통증이 사라지질 않습니다. 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손상 받은 통증이 장기간 지속되어 많이 불편하시군요.통증이 회복되지 않고 장기간 지속이 된다면 병원에서 다시 한번 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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부주상골증후군인데 운동 계속해도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부주상골증후군으로 불편이 있으시군요.정확한 원인은 알 수 없지만 외상이나 발의 과사용으로 부주상골증후군의 원인이 될 수 있기 때문에 발에 충격을 가하는 무리한 운동은 되도록이면 자제해주시는 것이 좋을 것 같습니다.자세한 것은 담당의사선생님과 상담을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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핸드폰을 많이 해서 거북목이 된것같아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.따님이 목 관련 질환으로 걱정이 있으시군요.아직 성장기이고 증상이 더 악화되기 전에 교정을 하시는 것이 좋으며 좋지 못한 습관이나 자세를 고쳐 나가셔야 합니다.정형외과나 재활의학과에서 검사를 받아보시고 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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2명 평가
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어제 디스크가 터졌는데 오늘 걸어도 괜찮을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.통증이 없는 범위에서 걸어 주시는 것은 도움이 되지만 무리하여 통증이 있다면 즉시 중단하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바랍며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
5.0
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스마트폰을 많이 사용하니깐 손가락중에도 엄지 중간에 마디가 너무 아픈데 류마티스 그런걸까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.잦은 무리한 반복작업으로 스마트폰을 많이 사용하시게 되면 손목터널증후군이나 손목건초염, 관절염 등을 유발할 수도 있습니다.통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 손목이나 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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다리 연골 엑스레이 얼마나 빨리 찍어야 하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 연골 손상을 오랫동안 방치하게 되면 만성 통증으로 진행이 되어 회복이 잘 되지 않거나 퇴행성관절염, 관절운동의 제한이 올 수가 있습니다.무릎 연골 손상이 있으시다면 만성으로 진행되기 전에 빠른 치료를 받으시는 것이 증상이 악화되는 것을 막거나 지연시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.어머님의 빠른 쾌유를 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.11
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직업상 허리를 많이 쓰는 일을 오래 하고 김장을 하면서 무리해서 디스크가 터져서 수술을 앞두고 있는데, 재활치료는 어떻게 해야 회복이 빠른가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.언니분이 허리디스크로 불편이 있으시군요.수술을 하시게 되면 안정을 취해주신 후 허리 관절가동범위를 증가시켜 주는 운동이나 허리강화 재활운동을 하실 것입니다.허리디스크 수술을 하신다고 해도 재발생의 우려가 있기 때문에 장시간 의자에 앉아 있거나 허리를 앞으로 자주 숙이는 동작, 무거운 물건을 들거나 과격한 운동을 하는 등 좋지 못한 자세나 습관을 고쳐나가시며 꾸준히 관리해주시는 것이 중요합니다.언니분의 빠른 쾌유를 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.11
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1명 평가
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