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답변 내역

안녕하세요 오늘 저녁 갑자기 가슴 뒤 등이 이상하게 통증이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 통증으로 불편이 있으시군요.내용만으로 정확한 원인을 알 수는 없으나 목 질환 등 근골격계 문제일 수도 있으며 역류성식도염 등 내과적 문제 일 수도 있습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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허리 통증을 치료하는 좋은 방법에는 무엇이 있을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 계시게 되면 허리디스크에 압력을 가하여 허리에 무리를 주거나 자세가 무너지며 허리, 목, 어깨 통증을 유발 할 수가 있습니다.통증을 줄여 주기 위해서는 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소에 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리 강화 운동을 해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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발등 통증... 멍이 들었어요..ㅜㅜ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등에 충격을 가하여 멍이 드셨군요.멍은 충격에 의해 모세혈관이 터져 발생 하였을 것입니다.멍 부위를 압박하거나 만지지 마시고 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 없으시다면 병원에 가시지 않으셔도 될 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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무릎통증을 완화해주는 치료법이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 있으시다면 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 장시간 의자에 앉아 있는 것도 무릎에 좋지 않습니다.무릎에 부하를 주지 않는 무릎을 펴고 앉아 있거나 누운 상태에서 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 등 하체 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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체외충격파 효과 괜찮나요? 궁금해서요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.체외충격파는 통증 부위에 진동자극을 주어 염증과 통증을 줄여주며 조직의 재생을 도와 줍니다.치료 효과에 대해서는 통증이 완화되었다는 반응도 있지만 부작용으로 인하여 일시적으로 통증이 악화되었다는 반응도 있어 사람마다 다를 수 있기 때문에 정확하게 말씀드리기는 어려울 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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골반이나 뼈 틀어진거 청소년이면 고칠수있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반이나 척추, 신체 밸런스의 경우 성인 보다는 나이가 어릴 때 교정하는 것이 예후가 좋으며 기간도 짧을 수 있습니다.청소년 일 때 교정이 잘 되었다 하더라도 성인이 되어서도 관리를 잘 해 주셔야 그 상태를 계속 유지할 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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늘어난 인대는 치료법이 없고, 익숙해지는 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.인대의 경우 완전파열된 경우에는 수술을 하여야 하나 부분파열 되었거나 경미한 손상이 있는 경우에는 수술을 하지 않았도 보존적 치료 만으로 재생과 회복이 가능합니다.하지만 인대 손상 후 주변 근육이나 인대가 약해져 있어 안정성이 떨어지며 재 손상의 우려가 있기 때문에 회복을 하시고 난 후에는 관절범위운동을 통하여 유연성을 향상시키고 무릎 안정성 강화와 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려 가며 무릎 근력 강화 운동을 해주시는 것이 예전처럼 돌아가는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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발목인대파열수술 후 운동은 언제?.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.손상 범위나 관리 등 사람마다 다를 수도 있지만 보통 2주 정도 지나면 조금씩 걷기 시작하며 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임, 운동은 하지 않으셔야 합니다.손상 부위 발목 저항운동은 4-8주 정도 지나면 점진적으로 무게를 늘려 가며 하실 수 있지만 정확한 것은 담당의사선생님께 문의해보시는 것이 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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견갑골이 아파서 병원에 갔는데... 통증학과에 갔습니다~ 등이나 견갑골의 통증은 목부분에서 오는 거라고 하셨습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등이나 견갑골 통증으로 불편이 있으시군요.목 주변 근육의 과한 긴장이나 일자목이나 목디스크 등 경추 질환 등으로 인하여 등이나 견갑골 통증을 유발할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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쇄골 골절 후 몸이 약간 기울어져 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.쇄골 골절로 불편이 많으시군요.척추나 골반의 변형이 없으시다면 수술로 인하여 근육의 긴장으로 인하여 신체 불균형이 있으신 것 같습니다.통증이 줄어 들고 신체 균형이 회복되는지 확인해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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