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족저근막염이라는 것은 무엇을 얘기하는 건가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠로 발의 아치를 유지하고 발이 땅에 딯을 때 충격을 흡수 해주는 역할을 합니다.족저근막염은 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수해주는 족저근막의 손상으로 염증이 발생하는 것입니다.족저근막염을 발생시키는 원인은 편하지 않은 신발(슬리퍼, 구두 등), 과체중, 발바닥에 충격을 주는 운동, 장시간 발에 부하를 주는 직업이나 운동, 평발, 요족 등 다양합니다.족저근막염의 경우 발의 부하를 가하거나 충격을 가할 때 발 뒤꿈치에서 통증을 유발합니다.종아리가 통증이 있으시다면 혈액순환의 문제나 발목, 무릎의 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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발을 회전할 때 딱딱 소리가 나는데 괜찮나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발을 돌릴 때 딱 하고 나는 소리는 관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.통증이 없으시다면 걱정하시지 않으셔도 되지만 통증 이 유발 된다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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걸어다닐 때마다 아킬레스건 쪽에 통증이 느껴지고 아킬레스건을 만지면 통증이 있어요 아킬레스건염일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 부위의 관절이나 인대의 부하로 인한 염좌 일수도 있으며 아킬레스 건염을 의심해볼 수도 있을 것입니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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다리 뼈(정강이) 빠르게 회복하고 싶습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.신스프린트의 경우 휴식이 매우 중요하기 때문에 통증을 유발하는 동작이나 운동은 하시지 말고 통증이 어느정도 없어 질 때까지는 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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무릎에 멍이 심하게 들었을때는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎에 멍이 있고 불편함이나 통증이 있으시다면 무릎 주변에 손상이 있을 수도 있기 때문에 운동을 하실 경우 증상이 더 악화 될 수 있기 때문에 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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손가락을 다쳤는데 어디 병원을 가야할지 모르겠어요 ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.손가락 손상이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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전동 킥보드 팔빠짐 팔저림 원인과 해결방안
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨손상으로 불편이 있으시군요.목에서 어깨, 팔로 이어지는 상완신경총에는 손가락까지 보내어지는 요골신경, 척골신경, 정중신경이 있습니다.팔꿈치 터널 안에는 척골신경 지나가며 새끼손가락, 약지 손가락을 지배하고 있습니다.어깨의 손상으로 팔꿈치, 새끼손가락, 약지 손가락이 저린다는 것은 척골신경을 압박하거나 문제가 있는 것으로 보입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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오른쪽 엄지 손가락 주변 근육이 아파요 이유를 모르겠어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 통증으로 불편이 있으시군요엄지손가락 통증을 유발하는 경우는 퇴행성 관절염일 수도 있으며 손목 건초염 등의 원인으로도 발생할 수가 있습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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높은 굽 혹은 낮은 굽 때문에 키 성장에 방해가 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신발 굽의 적정 높이는 2~3cm입니다. 말씀하신 신발들은 적정 수준 이신 것 같습니다.높은 굽의 신발을 착용 할 경우 발목의 불안정성으로 인해 발목 근육이나 인대에 무리를 줄 수 있으며 손상을 가져다 줄 수 있으며 낮은 굽이나 굽이 없는 신발의 경우 발이 땅에 딯을 때 충격을 흡수 해주지 못해 발이나 발목에 무리를 주어 손상이 발생할 수도 있어 성장판에 영향을 줄 수 있습니다.적정하고 편안한 신발을 신으시는 것이 키성장에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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재활치료와 물리치료 뭐가 다른지 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목손상으로 불편이 있으시군요.물리치료 안에 신경계(성인, 소아), 근골격계(정형도수), 전기 치료, 수 치료, 수중재활, 로봇재활 등이 있습니다.질문 하신 내용은 재활치료는 근골격계(정형도수), 물리치료는 전기치료나 수치료 개념으로 말씀하신 것 같습니다.재활치료병원은 염좌 치료 뿐 아니라 발목의 불안정성과 손상으로 인해 발목 주변 근육이나 인대가 약화되어 있는 것을 강화시켜 줄 수 있는 정형도수치료를 시행할 것이고 물리치료병원은 염좌이나 통증 치료로 회복에 필요한 전기치료나 냉찜질, 온찜질을 시행 할 것입니다.발목 염좌로 인하여 병원을 가셨다면 재발생의 우려도 고려하셔서 체계적으로 치료를 받으시길 원하신다면 재활치료병원으로 가시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.09
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