답변 내역

안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.엑스레이상 골절이 의심되나 ct 및 mri로 정밀 검사 해보는것을 추천 드립니다. 정밀 검사 전까지 테이핑 및 보조기 착용으로 움직임을 최소화해 추가 손상을 막는것이 핵심인것 같습니다. 정확한 확진은 병원을 통해서 받으시기 바랍니다

안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.좌욕의 경우 해당부위의 순환을 증가시켜주는 치료 방법 중 하나로 병원에서도 권장하는 내용 중에 하나 입니다. 꾸준히 하신다면 증상의 완화를 경험 하실 수도 있습니다. 항상 정확한 진단은 병원을 통해 진행하는것이 좋습니다. 감사합니다. 

안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.승모근이 과하게 올라가 보이는것은 주로 등뼈의 굽음에서 관찰되는 자세의 형태 입니다. 몸통의 폄을 강조하는 스트레칭을 해주고 복근에 대한 스트레칭 하부승모근에 대한 운동을 진행 해준다면 외적인 부분을 고칠 수 있습니다. 정확한 진찰은 병원을 통해 진행 해주시면 감사하겠습니다. 

안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.현재 교통사고로 입원 중이라고 하는 말씀을 들어보아 사고 당시 충격으로 근육의 과긴장이 생겨 일시적으로 골반의 틀어짐이 관찰 될 수 있습니다. 향후 통증이 없는 범위에서 지속적으로 몸통에 대한 스트레칭과 하체에 대한 스트레칭을 진행 해준다면 회복이 가능합니다. 정확한 진단은 병원을 통해서 진행 해주시면 감사하겠습니다. 

안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.햄스트링 근육의경우 골반부터 종아리까지 이어지는 긴 근육으로 우리 몸에서는 무릎의 굽힘과 몸통에 대한 폄 동작을 도와주고 있습니다. 햄스트링이 과하게 짧아질 경우 골반이 정위치에서 이탈해 허리의 통증으로 이어 질 수 있습니다. 햄스트링을 늘리는 운동을 지속적으로 해준다면 길이의 회복은 충분히 가능합니다. 해당부위에 대한 정확한 진찰은 꼭 병원에서 진행 하시기를 바랍니다. 

안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.목근육통의 경우 잠을 한 자세로 오랫동안 자는경우 발생 할 수 있습니다. 근육의 꼬임이 생긴 형태로 유튜브에서 제공되는 목관련 간단한 스트레칭을 진행 해주는것이 도움되며 증세가 심할경우 근처 약국에서 근육통 관련 약을 처방 받는것도 좋은 방법 입니다. 정확한 진단은 항상 병원을 통해서 진행하는것이 좋습니다. 

안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.매트릭스의 경우 우리 몸의 허리 아치가 유지되는지 판단하는것이 가장 중요한 요소 입니다. 가장 좋은것은 직접 누웠을때 허리가 떠있지 않고 편안함을 느끼는것이 중요합니다. 인터넷으로만 구매하는것은 추천드리지 않고 요통이 있다면 직접 사용 후 판단 해보는것이 좋습니다. 지속적 요통은 삶의 질을 떨어트리고 병원을 방문해 정확한 진단을 받는것이 중요합니다. 

안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.파라핀 치료의 경우 심부열 치료로 가정에서도 손쉽게 사용 할 수 있습니다. 다만 파라핀의 위생관리가 중요하고 화상에 주의해야 합니다. 정확한 안내사항은 근처 병원 내방 후 판단하는것이 중요 합니다.