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치질에 좌욕이 꾸준히 하면 도움 많이 되나요?
성별
여성
나이대
40대
치질에 좌욕이 꾸준히 하면 도움 될까요?
아침,저녁으로 5-10분정도
해보려하는데
꾸준히하면 증상이 좋아질까요?
번거롭지만 해보려구요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
좌욕은 치질 관리에서 정말 중요한 방법이에요. 치질 부위는 혈관이 많은데, 따뜻한 물에 앉아 있으면 그 주변 혈액순환이 좋아지고 항문 괄약근의 긴장이 풀리면서 통증과 부기가 가라앉는 데 도움이 됩니다. 특히 치핵이 밖으로 나와 있는 상태나 치열로 인한 찢어지는 통증이 있을 때 좌욕을 꾸준히 해주시면 염증 반응이 줄어들고 치유가 빨라지는 느낌을 받으실 수 있어요.
좌욕을 하실 때는 물 온도를 38도에서 40도 정도로 맞추는 것이 좋아요. 너무 뜨거우면 오히려 혈관을 자극해서 부기를 악화시킬 수 있으니 주의하시고, 한 번에 10분에서 15분 정도, 하루에 두세 차례 꾸준히 하는 습관이 가장 효과적이에요. 예를 들어 아침에 일어난 뒤와 저녁에 자기 전에 규칙적으로 시간을 정해 두시면 치질로 생기는 불편감을 예방하고 증상이 심해지는 걸 막는 데 큰 힘이 됩니다. 좌욕 후에는 수건으로 가볍게 두드려서 물기를 제거하고, 항문 주위를 청결하게 유지해 주시는 것도 잊지 마세요.
다만 좌욕만으로 모든 치질이 완치된다고 기대하기는 어려워요. 변비가 있다면 무리하게 힘을 주지 않도록 섬유질이 많은 음식을 충분히 드시고 물을 자주 마셔 주시는 게 함께 필요해요. 또 변기 사용 시간을 오래 가지지 않는 것이나, 장시간 앉아 있는 중간에 가벼운 스트레칭을 해주는 것도 도움이 되고요. 만약 좌욕을 꾸준히 해도 피가 계속 나오거나 일상생활이 어려울 만큼 통증이 심해진다면 반드시 가까운 전문의를 찾아 정확한 진료를 받아 보셔야 합니다.
결론적으로, 좌욕은 치질로 인한 불편감을 줄이고 재발을 막는 데 있어서 아주 유용하면서도 안전한 생활 요법이에요. 급할 때 잠깐 하는 것보다는 매일 조금씩 꾸준히 실천하는 것이 가장 큰 효과를 내니, 편안한 마음으로 꾸준히 해보시길 바랍니다.
감사합니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이정재 물리치료사입니다.
좌욕의 경우 해당부위의 순환을 증가시켜주는 치료 방법 중 하나로 병원에서도 권장하는 내용 중에 하나 입니다. 꾸준히 하신다면 증상의 완화를 경험 하실 수도 있습니다.
항상 정확한 진단은 병원을 통해 진행하는것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
따뜻한좌욕은 초기 치질의 통증,붓기 완화와 예방에 도움이 됩니다.물은도는 38~40도 정도의 미지근한 물에 하루 1~2회, 15분정도 하는게 좋습니다. 편안하게 앉아서 하고, 소금이나 첨가물을 넣지말고 맹물에 하는걸 추천드려요! 좌욕후에는 수건으로 톡톡 닦고 충분히 건조하는게 좋아요 !
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
치질에 좌욕은 항문괄약근을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시겨 주고 통증과 붓기를 완화시켜 주는 효과가 있습니다.
죄욕을 하신다면 물이 너무 뜨겁지 않도록 37-38도 정도로 해주시고 5분이내로 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
좌욕은 치질 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 특히 항문 주변의 통증 부종 가려움이나 배변 후 불편감을 줄이는데 도움이 될 수 있기에 꾸준히 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
아침 저녁으로 따듯한 물에 5~10분 정도 하는 방법이면 충분하며 너무 뜨거운 물을 사용하거나 오래 하는 것은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 주의하시는게 좋습니다.
또한 좌욕 이후에는 항문 주변을 부드럽게 닦고 습하지 않게 잘 말려주시는게 중요합니다.
다만 좌욕 같은 경우 치질을 근본적으로 없애는 치료는 아니며 증상을 완화하는 보조적인 방법이기 때문에 변비나 딱딱한 변이 있다면 물과 식이섬유를 충분히 섭취하고 화장실에서 오래 힘주는 습관을 줄이는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 꾸준히 해도 출혈이 반복되거나, 통증이 심해지거나, 항문 밖으로 덩어리가 계속 튀어나오거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
치질 증상 완화에는 따뜻한 물에 5~10분 정도 좌욕하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아침.저녁으로 꾸준히 시행하면 항문 주변 혈액순환과 통증.불편감 완화에 도움이 됩니다. 너무 뜨거운 물은 피하고, 좌욕 후에는 부드럽게 물기를 제거해 피부를 자극하지 않도록 하세요. 출혈이 많거나 통증.붓기가 심하고 증상이 지속된다면 항문외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
빠른 회복을 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 주변 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 될 수 있으므로 꾸준하게 해주시면 말씀해주신 증상개선에 도움이 될 수 있겠습니다.