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종합비타민도 휴약기를 가져야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-종합비타민 제제는 복용 중 특별히 불편하신 부분이 없다면 굳이 중단하실 필요는 없습니다.어차피 식사로도 일부분 채워지는 비타민을 결핍되지 않도록 채워주는 역할이기 때문에중단의 필요성은 없을 것으로 판단합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.15
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영양제 복용시 조합에 대해 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-기재해주신 것으로는아르기닌 / 비오틴 (=Vitamin B7) / 철분제 / 오메가3 - 총 4가지인 것 같습니다.특별히 상호작용이 있을만한 제제는 없으나,철분제는 공복에 복용하셔야 흡수율 측면에서 이로우며,Vitamin C 등과 함께 복용하였을 때 흡수율 측면에서 추가적인 이점이 있겠습니다.나머지 제제는 식후에 한 번에 복용하셔도 무관합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.15
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오메가3를 먹으면 속이 이상해요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-오메가3의 원료가 생선인 경우가 많다보니 특유의 비린내가 불편하실 수 있습니다.오메가3 제제를 지속해서 복용하려 하시는 경우 식물성 오메가3 제제를 선택해보시는 것이 좋겠고,캡슐기제(젤라틴)이 어피에서 유래하지 않은 제품을 선택해보시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.15
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가격낮은영양제는 안좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-가격 역시 소비자 입장에서 선택 기준이 되는 부분이겠습니다만,품질을 판단하기에는 인과관계가 다소 잘못된 부분이 있겠습니다.품질을 기준으로 판단하기 위해서는 어떤 성분이 어떤 함량으로 들었는지를 먼저 보고제조 과정이 깨끗하고 품질을 믿을만 한지를 판단하기 위해 GMP 인증 등을 확인하시는 것이 바람직하겠습니다.좀 더 디테일하게 보는 경우는 원료나 원료의 원산지, 제조 공정 방법까지도 볼 수 있겠습니다.이러한 부분을 고려하면 선택 기준이 까다로울 수록 기준에 적합한 품목은 가격이 비싸지는 경향이 있으나,공정 라인이 효율적이고 대량 생산과 박리다매를 목표로 한다면 그만큼 가격이 저렴해질 수도 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.15
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피부과 신경과 약 동시복용 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-아세클낙정 (성분명: Aceclofenac) - 염증과 그에 기인하는 통증을 경감시켜주는 비스테로이드성 소염진통제뮤코라제정 (성분명: Streptokinase-Streptodornase) - 염증을 완화하는 소염효소제아마 위 두 제제의 효능이 겹쳐 병용에 걱정이 있으셨던 것 같습니다.두 제제는 공통적으로 소염작용이 있는 것은 맞으나,염증과 그에 기인하는 통증을 완화하는 비스테로이드성 소염진통제 (NSAIDs) 로 분류되는 아세클낙정과아직까지 정확한 기전이 밝혀지지 않은 Streptokinase 제제인 뮤코라제정은 병용이 가능합니다.기전이 다르고 상호작용이 우려되지 않으며, 적극적인 소염작용을 위해 함께 처방에 포함되기도 합니다.그 외에도 함께 처방 받으신 약제들은 복용 시간대가 겹치는 경우상호작용 측면에서 문제가 될 만한 부분이 예상되지 않아 함께 복용이 가능하겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.15
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영양제는 종합영양제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-어느 것이 좋다/나쁘다 할 만한 부분은 아니며, 이것부터 먹어야 한다 하는 건강기능식품, 영양제는 딱히 없습니다.양질의 식사와 적절한 운동, 충분한 휴식을 취하고 계시다면 사실 건강기능식품의 필요성은 많이 떨어집니다.건강기능식품은 여러 방면에서 체내에 부족한 영양소를 채워준다는 개념으로 이해하시는 것이 바람직합니다.바꿔 말하자면 부족함이 없는 상황이라면 굳이 채워줄 필요는 없다는 의미입니다.다만 현대인 식습관이나 생활습관에 비추어 볼 때비타민 등의 영양소가 결핍 되기 쉽고, 이러한 부분을 개별적으로 고려하기 어렵다면종합비타민, 미네랄 등이 한 번에 포함된 제품을 복용해보시는 정도면 좋겠습니다.이외에 추가로 필요하신 성분이나, 목적으로 하는 효능이 있으시다면그에 맞게 선택하여 복용하시는 것이 바람직합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.15
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여러가지 영양제를 동시에 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-대부분의 경우 문제가 없지만 함께 복용하였을 때 상호작용이 있을 수 있습니다.작게는 흡수율이 떨어져 효과가 미미하거나 크게는 상호작용으로 인해 부작용이 발생할 수도 있습니다.본문 내용만으로는 이러한 부분을 예상해 답변드리기는 어렵고어떤 건강기능식품을 언제 어떻게 드시는지를 알아야 이러한 부분을 고려할 수 있기 때문에우려되시는 경우 친구분과 함께 복용 중이신 건강기능식품 리스트와 복용법을 기재해주시면판단한 후 답변을 드릴 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.14
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코로나 백신과 독감예방 주사의 상관관계 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-최근 가이드라인에 따르면 코로나19 예방 접종과다른 예방 접종 간의 간격을 두지 않아도 되는 것으로 권고하고 있습니다.예방 접종 주기에 따라 접종을 받으실 시기시라면 한 번에 접종 받으셔도 무관합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.14
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종합비타민에 포함되어있는 영양소를 따로 영양제로 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-종합비타민에 포함되어 있는 마그네슘의 함량을 확인하신 이후에성인 기준 마그네슘의 하루 최대 복용량인 350mg 을 상회하지 않는 선에서추가적으로 마그네슘을 복용해보실 수 있겠습니다.마그네슘 제제 복용을 해보시려는 경우 국내 제품 중에서 선택하실 경우 대부분 산화마그네슘 제제이며,해외 직구 품목 중에서 구매하실 경우 킬레이트 마그네슘이나 유기산 마그네슘 제제를 선택하시면흡수율 측면에서 더 이로울 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.14
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공부하는데 피로가 풀리는 약있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-수험생에게는 고함량 비타민B군 복합제제를 가장 먼저 추천드릴 수 있겠으며,이 중에서 Vitamin B1 (Thiamine) 함량이 높고, 가급적 활성형 Vitamin B1이 포함된 제제를 선택하시면 좋겠습니다.예를 들어 벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 이국내 제품 중 활성형 Vitamin B1 으로 포함되는 성분이니 이를 확인하시면 되겠습니다.제품으로는 비맥스메타정 (Bisbenthiamine + Benfotiamine) 나 엑세라민비 (Fursultiamine) 등이 있겠으며두뇌 활동이 많은 수험생의 경우 지용성비타민B인 Fursultiamine 을 먼저 추천해드리고자 합니다.추가로 추천드릴 만한 제제는 대사 활성을 위한 아미노산 복합제인 글루콤액 등이 선택지가 될 수 있겠고,수험생활 중 신경과민이나 스트레스로 숙면이 어려우신 경우 금왕심단 등의 천왕보심단 제제나테아닌 제제 등을 선택하여 복용해보실 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.14
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