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답변 내역

유산균 식사후 복용은 효과 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 유산균을 복용하시고 있는데 식후에 복용해도 되는지 궁금하시군요.가장 바람직한 것은 아침 공복에 복용하는 것이지만, 보장균수가 높은 양질의 유산균은 아침 식후에 복용하셔도 됩니다.보장균수는 유산균이 장내에 도착하는 균수를 의미하며, 보장균수가 100억 이상인 유산균을 추천드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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비타민c효과에 대해 궁금 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.비타민c는 체내에서 항산화 효과를 나타내며, 체내에서 스트레스로 인해 발생하는 활성산소를 제거하는데 아주 중요한 물질입니다.또한 피부 색소 침착을 유발하는 멜라토닌의 합성을 억제하여 피부 미백에 도움이 됩니다.하지만 시중에 팔고 있는 합성 비타민c는 천연 비타민c에 비해 흡수율도 낮고 항산화 효과가 낮기 때문에 천연 비타민c를 복용하는 것이 바람직합니다.식이를 통해 충분한 비타민c를 얻기 힘들기 때문에 천연 비타민c 영양제를 복용하는 것이 바람직합니다.추천하는 제품으로는 비바씨가 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.20
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알약과 보충제 먹는 순서좀 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 영양제들과 운동기능 향상에 도움이 되는 영양제들을 같이 복용하시고 있으시군요.해당 영양제들은 한번에 복용하셔도 무관하며, 가급적이면 점심 또는 저녁 식후에 복용하는 것을 권합니다.멀티비타민, 오메가3, 루테인의 경우 지용성 물질이기 때문에 지방 식이 후에 복용하는 것이 흡수율이 높고 천연 마그네슘은 저녁 식후 또는 자기전에 복용하면 취침에 도움이 됩니다. 이외의 영양제들은 식전, 식후에 관계없기 때문에 멀티 비타민과 오메가3, 루테인과 같이 복용하는 것을 권합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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다리 쪽 핏줄에서 어쩌다 심장 뛰듯이 혈액 흐르는 느낌이 느껴져요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 하지정맥류가 있는 것으로 보이네요.하지정맥류는 다리쪽 정맥에서 혈액이 중력을 이기지 못하고 잘 올라가지 못하여 붓는 현상을 의미합니다.질문자님께서는 혈액순환에 도움이 되는 적포도잎 추출물, 센테라 추출물, 은행잎 추출물을 같이 복용하시면 금방 증상이 호전될 것으로 보입니다.감사합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.08.20
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멀미할때 귀밑에 붙이는 패치 질문합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.키미테 패취에는 스코폴라민이라는 약물 성분이 들어있습니다. 귀 뒤에 붙여두면 약물이 조금씩 흡수되어 약효를 나타냅니다. 스코폴라민은 중추신경으로 쉽게 전달되는 특성이 있기 때문에 구토를 유발하는 '구토 반사중추'를 효과적으로 억제하기 때문에 멀미약으로 사용됩니다.반드시 귀 밑에만 붙여야 하는 것은 아닙니다. 키미테를 붙이면 스코폴라민이 체내에 흡수되어 혈관을 통해 전신을 돌게 되기 때문입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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임신계획중인 남자쪽에서 먹어야하는 3대 영양소가 먼가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 남성의 정자 건강에 도움이 되는 영양제를 복용하실 계획이시군요.우선 엽산이 있습니다.엽산은 태아의 신경관 결손 예방, 정자 DNA 손상 방지, 건강한 정자 생산을 하는데 도움을 주기 때문에 여성 뿐만 아니라 남성도 복용하는 것이 바람직합니다.두번째로는 아연이 있습니다.아연은 정상적인 세포 분열이 일어나도록 도와주는 미네랄로서, 정자수를 증가시키고 정자의 운동성을 증가시키는데 도움을 줍니다. 또한 남성은 사정시 마다 5mg의 아연이 몸 밖으로 배출되기 때문에 아연을 보충하는 것이 바람직합니다. 아연을 섭취한 남성의 경우 정자 운동성이 증가하는 연구 결과 또한 있습니다.마지막으로는 코큐텐이 있습니다.코큐텐은 정자수의 증가, 정자 운동성을 높이기 때문에 임신 전 남성이 복용하면 도움이 되는 영양제입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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칼슘을 먹으면 진짜 뼈가 튼튼해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 뼈 건강을 위해 영양제를 복용하실 계획이신데 어떤 영양제를 복용해야 하는지 궁금하시군요.일반 칼슘의 경우 비타민D의 도움이 있어야 흡수되기 때문에 비타민D 1000~5000IU 함량의 제품과 칼슘 제품을 같이 복용하는 것이 바람직합니다.비타민D의 도움 없이 흡수되는 칼슘의 경우 고활성 에너지 칼슘인 SAC칼슘이 있으며 골다공증에도 효과적입니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.20
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갑각류 알레르기 관련하여 처방약 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 갑각류 알레르기가 발생하면 어떤 약을 복용해야 하는지 궁금하시군요.아루진 정과 같은 두드러기 약을 복용하셔도 무관하며, 약국에 방문하셔서 항히스타민제를 달라고 하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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백신접종후 생리통진통제(이지엔계열) 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 백신 접종일과 생리 날짜와 겹쳐서 걱정이시군요.왠만하면 소염진통제는 복용하지 않는 것이 바람직하며, 평소에 복용하시던 이지엔6는 복용하는 대신에 약국에 방문하셔서 진경제를 구하셔서 복용하시기 바랍니다. 진경제 대표적인 제품 중 부스코판 플러스정의 경우 타이레놀 성분인 아세트아미노펜 또한 같이 들어있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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하루 중 적절한 비타민복용 시간 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 비타민을 언제 복용하는 것이 좋은지 궁금하시군요.정확히 어떤 비타민을 말씀하는 것인지 알 수 없지만, 일반적으로 비타민은 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나뉩니다.수용성 비타민은 비타민B,C가 있으며, 해당 비타민은 식전, 식후 관계 없이 흡수가 잘됩니다. 하지만 과량의 비타민이 체내에 들어오면 위장장애를 일으키는 경우가 있어 식후에 복용하는 것이 바람직합니다.지용성 비타민은 비타민A,D,E,K가 있으며, 해당 비타민들은 지용성 식이 후에 복용하는 것이 흡수율이 높아지기 때문에 점심 또는 저녁 식후에 복용하는 것을 권합니다.다른 용도의 건강기능식품은 정확히 어떤 것을 의미하는지 댓글로 남겨주시면 답변 드리겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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