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답변 내역

비타민D 두종류를 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.우선 질문에 대한 답변으로는 함께 복용하셔도 문제 없습니다.다만 비타민D를 복용하시고 위장장애나 어지러움증이 생기신다면 4000IU의 비타민D를 2일에 1정으로 복용하시는 것을 권합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.09
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Msm이란 무엇인지 구체적으로 설명해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.간단하게 설명드리자면 단백질의 구성원소는 C,H,O,N,S 가 있습니다.여기서 S은 1일 권장 섭취량이 1500mg입니다.허나 실제 일반인이 식이를 통해 얻을 수 있는 S은 150mg이라고 합니다.MSM은 S을 제공하는 역할로 관절을 구성하는 단백질을 만들 수 있는 원료를 제공한다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.09
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비타민, 오메가3, 유산균등 영양제를 함께 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 비타민, 오메가3, 유산균을 복용 중이신 것으로 보이네요.우선 유산균의 경우 아침 공복에 복용하시는 것이 가장 바람직합니다.그리고 그 외의 영양제인 비타민, 오메가3는 식사 후 복용하는 것이 바람직합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.09
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여러가지 건강보조식품을 복용할경우 복용시간은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 질문자님께서 복용하시는 건강보조식품이 어떤 종류가 있는지 알 수 없어서 대략적으로 밖에 알려드릴 수 없는 점 죄송합니다.우선 기본적으로 유산균의 경우 아침 공복에 복용하시는 것이 바람직하며그 외에 다른 영양제는 대부분 식사 후 복용하시면 흡수율이 높아집니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.09
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영양제 나이에 따라 달리 먹어야 히나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 질문자님께서 궁금하신 영양제의 종류가 정확히 어떤 종류인지 알 수 없어서 정확한 답변을 드리지 못해 죄송합니다.우선 비타민의 경우 수용성비타민은 체내에서 쓰이고 남은 비타민은 배설되기 때문에 일반적으로 고용량을 복용할 필요는 없습니다.반면 지용성 비타민인 비타민D의 경우 1일 최대 4000IU(이 수치는 논란이 있지만 기본적으로 매일 복용한다는 가정하에 4000IU로 표기하였습니다.)를 복용하시면 됩니다.그 이외에 궁금하신 영양제 종류가 있으시다면 답글 달아주시면 감사하겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.09
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여드름 이. 40대인데두 안사라 져요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 여드름으로 인해 많이 힘드신 것으로 보입니다.우선 여드름의 경우 여드름균을 죽이는 항생제를 처방 받으셔서 복용하시면서 피부 보습을 충분히 해주시면 도움이 될 수 있습니다.또한 기름기 음식, 튀긴 음식 등의 자극적인 음식은 여드름의 원인인 피지분비를 증가시킬 수 있기 때문에 최대한 멀리 해주시는 것이 바람직합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.09
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항히스타민제 계속 복용해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 질문자님 께서는 알레르기가 정말 심하신 편이네요.질문자님께서도 아시다시피 항히스타민제의 대표적인 부작용이 졸음인데 3가지나 복용하시고 계시니 낮에 너무 졸릴것 같습니다.우선 항히스타민제는 저녁에만 복용하시는 것으로 하시고어떤 알레르기 때문인지는 정보가 없어서 큰 도움을 드릴 수 없는 점 죄송합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.09
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배에 가스가 차면 어떤 약을 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 질문자님께서는 위장관운동이 원활하지 않아 밀가루 음식이 위에서 체류하는 시간이 많아져 가스가 차는 불편함을 겪고 계시는 군요.우선 배가 배꼽 아래쪽으로 가스가 찬 경우에는 시메티콘 이라는 성분의 약을 복용하시면 도움이 되고 배꼽 위쪽으로 가스가 찬 것같은 느낌이 드신다면 트리말레부틴 이라는 성분의 약과 질문자님께서 언급하신 액상 소화제를 복용하시면 도움이 될 것으로 보입니다.그리고 근본적으로 밀가루 음식을 줄이는 것이 바람직합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.09
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고혈압약 아침에 빈속에 먹어도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 고혈압약을 복용 중이신데 아침 공복에 복용하셨기 때문에 걱정하시는 군요.우선 고혈압약의 경우 아침 공복에 물한컵과 복용하셔도 아무 문제 없습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.09
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40대 필수 영양제 추천 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 밀크씨슬을 복용 중이시고 육체피로로 인해 영양제를 찾고 계시는 군요.질문자님께서 드시면 좋을 영양제로는 고함량 비타민B군과 옥타코사놀을 복용하시면 체력회복에 큰 도움이 될 것으로 보입니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.09
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