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답변 내역

다리가 자주 저리는 현상은 무엇 때문일까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.두가지 다 문제가 있을 수 있다 여겨집니다. 자세를 바꾸더라도 항시 저리는게 있으시다면 허리의 신경눌림이 있을 수 있다 생각이 되어집니다. 그렇기 때문에 정형외과 혹은 재활의학과에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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앉는 자세에 따라 등이 굽어지거나 디스크가 오는 것인가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.올바르지 못한 자세로 오랜 기간을 보내게 되면 자세 변화로 인해서 비슷한 변화가 오실 수 있을 것이라 생각이 됩니다. 그렇기 때문에 바른 자세로 앉으시는 것이 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.08
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발목 접질른 후 붓기제거 찜질은 어떤걸로 해야 하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.시간이 며칠 지나셨다면 온찜질을 20분내로 해주셔도 괜찮을 것 같습니다. 그리도 보호대 혹은 붕대로 가볍게 압박해주셔도 붓기를 가라앉히시는데 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.좋은 정보를 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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발목부상 이렇게 오래가나요????
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.붓기나 이런게 어느정도 일지는 모르겠으나 서서히 좋아 지는게 있으시다면 꾸준하게 치료를 받으시면서 관리를 하시면 좋을 듯 합니다. 붕대를 감으시는 것도 좋은 방법일 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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허리 아픈 사람이 다리근력을 키우겠다고 계단을 오르는것이 맞나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.그렇다면 다른 운동을 하시는 것이 더 좋을 것 같습니다. 누워서 엉덩이들어올리기나 다리들어올리기와같은 비교적 쉽게 하실 수 있는 운동으로 대체 하셔도 좋을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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어깨가 아파서 한의원 가는데 효과있나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.증상에 따라서 효과를 보실 수 있을 것 같습니다만 다른손상은 없는지 정형외과나 재활의학과에 검사도 받아보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 다른 힘줄 혹은 근육손상이 있으시면 그에 맞는 치료도 필요할 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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팔꿈치 위쪽 팔이 저린데 어느 병원에 가야 하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.정형외과나 재활의학과 가시면 되겠습니다. 목쪽의 신경눌림으로 인한 방사통으로 생각되어집니다만 정확한것은 병원 진료보시면 될 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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걸으면 발바닥이 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.지속적으로 아프시다면 족저근막염과같은 염증성질환을 의심해보실수있습니다. 그외에도 발의 아치가 무너짐으로 인해 염증성질환까지는 아니지만 발의 피로도가 올라가서 걸으시면 통증이 생기시는 걸수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 병원진료를 보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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아침에 일어나면 목이 아프고 뻐근거라는데 베게가문제인가요? 잠자는 자세가 문제인가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 둘 다 문제가 될 것 같습니다. 그래서 베게를 편하신 높이의 베게를 베고 주무셔보시고 기존의 습관과 비교해보시는것도 좋을 것으로 생각이 됩니다. 또한 목자체가 안좋으신 부분도 있으신것 같기에 병원 진료를보시고 검사도 받아보시길 권해드립니다. 흉쇄유돌근 스트레칭입니다.견갑거근 스트레칭이구요아침에 일어나서 뻐근하고 아프시면 가볍게 움직이실수 있고 통증이 없는 시원함을 느낄수있는범위에서 해주시면 도움이 되실 것 같습니다.좋은정보많이 얻으시고 고민해결 되시기바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.05
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팔꿈치가 찌릿찌릿하는 건 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단정형외과가셔서 진료를 보시는게좋을것같습니다. 그리고나서 통증 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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