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답변 내역

지난주부터 왼쪽 어깨가 뻐근해서 찾아보니 회전근? 인것 같아서요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.회전근이 염증이나 긴장으로 뭉치면, 그 근육들이 부착된 쇄골 주변과 어깨 앞쪽 신경, 근막까지 긴장해 찌릿한 통증이 함께 나타날 수 있습니다. 따듯하게 온찜질하고, 어깨 내회전, 외회전 스트레칭으로 완화해주면 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.22
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봉와직염 약좀 봐주세요 선생님들..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진 속 니소론정은 스테로이드 계역 약으로, 항생제처럼 세균을 죽이진 않지만 염증과 붓기, 통증을 완화하는 역할을 합니다. 다리가 아직 차갑고 붓기가 남아 있다면 혈류 문제나 염증 잔여 반응일 수 있으니, 열감 및 통증이 생기면 재감염 가능성도 있어 바로 병원 재진을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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사무직으로 오랫동안 앉아있는 직업인데요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목 저림과 새끼손가락 쪽 통증은 척골신경 압박이나 손목 과사용 떄문일 가능성이 높습니다. 스트레칭은 손목을 펴서 반대손으로 손가락을 부드럽게 젖혀 15초 유지하거나, 고무밴드나 손가락 고무링으로 손가락을 바깥으로 벌리는 손가락 외전 운동이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.22
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mri와 시티 차이점을 알고싶어요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.CT(시티) 는 뼈 구조를 보는 데 강하고, MRI 는 연골·인대·연부조직 을 보는 데 훨씬 정확합니다. 즉, “연골이 찢어졌다” 는 진단은 MRI로만 명확히 확인 가능해요.서울에서 수술하신다면 초기 고정 기간(2~4주) 은 서울 병원에서 경과를 보시고, 그 후엔 지방으로 내려와 근처 병원에서 물리치료를 이어서 받는 것이 가능합니다.너무 걱정 마시고, 우선 MRI 결과를 한 번 더 다른 의사에게 보여주는 것부터 해보세요
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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상처가나서 회복중인대 자꾸 아프고 주변 근육이 땡겨요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.네, 지금 말씀하신 경과라면 정상적인 회복 과정이에요. 살이 돋아나고 통증이 약간 지속되는 건, 상처 밑에서 새살(육아조직) 이 자라면서 신경이 다시 살아나는 과정이라 약간 욱신거리거나 따가울 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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로우킥 맞은 곳이 일주일 넘게 아파요 왜 이런가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금처럼 “살짝 맞았는데도 다시 심하게 아픈” 건 이미 약해진 부위가 재손상된 거예요. 지금은 꼭 병원 가서 초음파 확인받고, 필요 시 압박 붕대나 물리치료로 관리하시는 게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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장시간 서서 일하면 어떻게 관리해줘야 좋나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.마사지보다 중요한 건 매일 가볍게 움직여주는 루틴입니다. 지금처럼 피로감이 누적된 상태라면, 한의원 치료도 병행하되 생활 속 순환 습관을 함께 들이시는 게 훨씬 오래 갈 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.20
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허벅지 옆쪽에 빨갛게 부어올랐는데 뭔가요..?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상은 단순한 멍일 수도 있지만, 피하 혈종이나 염증성 부종일 가능성도 있습니다. 보통 단순 혈종이면 3~7일 내에 붓기가 점차 사라집니다. 만약 3일 이상 계속 붓거나 단단한 덩어리가 남으면 초음파 검사로 피가 고였는지 확인받는 게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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몇주 전에 왼쪽 무릎 뼈를 손으로 잡고 움직였는데요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.당시 통증은 인대나 연골막 자극으로 인한 일시적 통증일 가능성이 높습니다. 지금 통증이 없다면 별다른 이상은 없지만, 앞으로는 만지지 않는 게 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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중지손가락 재골절에 대하여 알려주세요ㅜㅠ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.타박상이면 1~2주 내 가라앉지만, 통증이 3일 이상 지속되거나 부기가 심하면 반드시 병원에 가셔야 합니다. 예전에 수술한 부위라면, 초기 대응이 빨라야 2차 변형 없이 회복됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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