임원종님의 전체 분야 답변 목록 - 37 페이지 ㅣ 궁금할 땐, 아하!

11개월 아기 이유식 질문입니다 보고 답변 부터 드려요. ㅠㅠ

안녕하세요,질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.스트레스가 이만 저만이 아니겠습니다. 게다가 내년에 어린이집 입소로 마음이 급해지실 것 같습니다. 아기의 소화력, 식습관, 거부 반응을 종합해서 보면, 현재 필요한건 1)질감 조절, 2)식사 환경을 교정하는 것이 필요합니다. 고민하신 부분을 정리 도와드리겠습니다.[진밥 적응, 소화 문제]10개월차에 진밥을 먹고 밤에 뒤척였다면, 당시 아기 위장에 진밥의 밀도가 조금 부담스러웠을 가능성이 높습니다. 아기가 헛구역질을 하거나 씹지 않고 삼키는건 아직 그 질감에 적응이 덜 되었거나(구강 근육 발달), 심리적으로 거부감이 있어서 그렇습니다. 이럴경우 시판 진밥에 물, 육수를 약간 섞으셔서 무른죽이나 진밥 중간 단계로 만들어 보세요. 11개월에 꼭 뻑뻑한 진밥을 먹을 필요는 없답니다. 180g이 아니더라도 100~120g을 먹어다로 아기가 잘 씹어서 삼키는 경험이 필요합니다. 소화력이 약한 아이라면 양은 줄이고 횟수를 유지해서 천천히 늘려가보시는 것이 좋겠습니다.[식사 환경 개선]현재 치즈나 폰 영상으로 달래며 먹이는 방식이 당장은 효과가 있을지라도, 장기적으로 보면 식사 자체 자리를 방해하고, 편식을 유발할 수 있답니다. 밥을 먹을 때 폰을 보여주면 아이는 씹는 행위에 집중을 하지 않고, 무의식적으로 삼키게 되니 헛구역질이 더 심해질 수 있습니다. 힘드시더라도 식사 시간에는 TV, 폰을 꼭 치워주세요. 치즈는 진밥을 먹지 않을 때 보상 느낌으로 제공하기보다, 반찬 일부로 밥 위에 얹어주세요.[식사, 생활 루틴 잡기]아이가 일어나는 시간과 식사 시간이 불규칙하다면 배고픔의 신호를 제대로 느끼기 어렵답니다. 이유식, 분유, 간식 시간을 가능한 매일 비슷한 시간에 맞춰보시길 바랍니다. 배가 고파져야 새로운 음식에 도전할 의욕이 생기게 됩니다. 직접 만드신 빵이 시판 이유식보다 더 맛있을 수 있답니다. 빵이나 달콤한 간식 양이 많아지면 상대적으로 심심한 맛의 진밥을 거부할 수 있습니다. 이유식을 잘 먹을 때까지 간식 양은 과감히 줄여보시길 바랍니다.[시판 제품]꼭 질문자님이 만드실 필요는 없습니다만, 시판 제품이 브랜드마다 입자 크기, 농도가 다르답니다. 현재 먹이는 브랜드 단계가 아기에게 부담된다면, 다른 브랜드의 조금 무른 버전으로 시도해 보시길 바랍니다. 입자 크기가 조금씩 다르니 아기가 다른 제품은 어쩌면 잘 먹을 수 있습니다. 시판 죽 위에 아기가 좋아하는 식재료(계란, 소고기 볶음)을 따로 조리해서 얹어주시면 씹는 연습을 하는데 좋습니다.[어린이 집]집에서는 안 먹던 아이도 친구들이 먹는 모습을 보며, 갑자기 잘 먹게 되는 경우가 많습니다.(모방 효과) 그래서 너무 염려하지 않으셔도 되겠습니다.[해결 제언]1) 식사 고정: 잠자는 시간이 다르지만, 식사 시간은 최대한 고정해보시는 것이 좋겠습니다.2) 질감 묽게 : 진밥에 물을 섞어서 농도를 약간 낮춰서 며칠간 시도해보시길 바랍니다.3) 식사 환경: 식탁에서는 밥만 먹고, 영상을 보여주지 않는 연습을 해주세요.(처음엔 울수도 있습니다. 그렇지만 보통 3~5일이면 적응하게 될거에요.)4) 자기 주도: 진밥을 이래도 계속 거부하면, 아기가 손으로 집어 먹을 수 있는 핑거푸드(찐 당근, 브로콜리)를 옆에 둬서 식사에 흥미를 느끼게 하는 것이 필요합니다.>>> 당장은 진밥을 잘 먹지 못하더라도 충분히 괜찮으며, 하나씩 천천히 개선해나간다는 여유있는 마음으로 임하시면 아기도 점차 진밥에 잘 적응하게 될 것입니다.아기의 건강한 성장을 응원합니다.답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.감사합니다 ^ ^

건강관리 / 영유아·아동 식단

25.12.30

5.0

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