답변 내역

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.자외선을 차단하기 위해서는 반드시 발라야겠지요,자외선에 많이 노출된다면 발라주시고, 그게 아니라면 안바르셔도 됩니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.장염약을 드시는 것이 좋겠습니다.위장관운동촉진제와 같이 장통환 같은 생약성분의 장염약을 드셔보세요.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.약 가격은 보건복지부, 건강보험심사평가원, 국민건강보험공단, 식약처 모든 기관이 관여하여 정해지는 것입니다.일본 마운자로가 얼마나 싸지요? 제가 찾아볼땐 2.5mg만 조금 싸고, 5~10mg는 오히려 비슷하거나 한국이 오히려 싼것같습니다,

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.평소 변비나 설사 과민성대장증후군 등 장의 문제가 있는게 아니라면 굳이 장유산균을 추가로 드실 필욘 없습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.일반적인 비타민젤리는 비타민B군이나 비타민C이기 때문에 어느정도 과량섭취해도 크게 문제되진 않습니다.다만 매일 그렇게 먹는 다하면 비타민이 문제가 아니라 당류가 너무 많아서, 건강에 좋지 않습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.생리가 시작하면 먹기 시작할 수 있습니다.평소 어지러움이나 두통이 있다면 특히 필요합니다.생리통이 심하면 철분부족일 확률이 높으니 철분제를 꾸준히 먹거나 액상철분제를 단기간 필요시마다 먹을 수 있습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 맞습니다. 오메가3 영양제가 집중력에 도움이 된다는 임상연구 데이터는 많이 있습니다.실제로 근거가 있으며, ADHD 아이들에게도 도움이 됩니다.효과는 원래 아이가 집중력이 산만한 정도가 어느정도이냐에 따라 다르겠지요.오메가3는 무조건 먹으면 좋은 영양제입니다 남녀노소 모두요.다만 오메가3는 품질이 매우 중요하니, 원료를 잘 확인해보셔야 합니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.드실 수 있습니다. 과잉은 아닌 것 같습니다.이렇게 드셨을때, 건강에 도움이 된다고 느끼신다면 쭉 드시면 됩니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.지금 상황에선 그냥 칼슘만 드시면 안됩니다.비타민K2가 같이 들어있는 제품으로 드셔야 합니다.그래야 칼슘이 뼈로 들어갑니다.비타민K2 칼슘 마그네슘 비타민D가 다 같이 들어있는 뼈 영양제를 드셔야 합니다골다공증 진행된 상황에선 반드시 드셔주셔야합니다더파르마 본케어 추천드립니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.영양제는 본인의 건강 상황에 필요한 것으로 선택해서 드셔야 합니다.약사와 상담하여 본인에게 필요한 영양제가 무엇인지 찾아보시는 것이 좋겠습니다.장이 안좋으면 (변비나 설사, 예민한 장) 그에 맞는 유산균을,피로가 많이 쌓여있다면 비타민B군골다공증 예방을 위해 칼슘마그네슘비타민D 등본인의 건강 컨디션에 맞는 제품으로 드세요.