약·영양제
뇌졸중 가족력이 있는 사람이 칼슘영양제를 섭취해되 될까요?
성별
여성
나이대
60대
기저질환
뇌졸증
안녕하세요.
어머니가 60대 중후반이신데 무릎이 아파 병원에가니 골다공증이 많이 진행되었다고 하네요.
현재 드시는 종합영양제 말고 칼슘영양제를 사드리려 알아보니 나무위키에 아래처럼 나오네요.
어머니 직계가족이 뇌졸중으로 몇분 돌아가셔서 가족력이 있는게 분명하거든요.
여성은 일반적으로 칼슘 영양제로 일일 500~800mg 섭취가 권장되는것 같은데 골다공증이 심하다고 하여
칼슘1200mg&비타민d 50mcg 제품을 알아봤어요. 그런데 뇌졸중, 신장결석에 위험이 될 정도의 고용량 일까요?
영양제가 아닌 다른 개선 방법이 있다면 함께 알려주세요 .
감사합니다.
예전에는 의사, 약사들이 칼슘 보충제를[5] 사람들에게 많이 권장했으나, 긴 시간에 걸쳐서 연구를 진행해보니 칼슘 보충제를 과다하게 섭취하는 집단은 그렇지 않은 집단에 비해서 혈관이 굳어버리는 병(뇌졸중, 심혈관계질환, 협심증, 심근경색, 동맥경화, 결석, 폐 석회화, 전립선암)의 발병률이 유의미하게 높게 나타나는 것으로 조사되었다. 그래서 근래 들어서는 칼슘 보충제를 추천하는 전문가가 별로 없다.
칼슘은 과다 섭취해도 요로결석 등이 찾아올 수 있기 때문에 상기했듯 권장 섭취량 내외에서 적절히 섭취할 필요가 있다
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