답변 내역

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.마그네슘 부족 시 근육긴장, 불면 등이 있을 수 있습니다.염 형태에 따라 흡수율과 부작용 차이가 있습니다. 유기산일 경우 흡수가높고 설사가능성이 적습니다. 하지만 단점은 말그대로 유기산이기에 분자크기가 커서 마그네슘 자체의 함량은 적게 들어갈 수 밖에 없습니다.산화마그네슘은 설사부작용이 있을 수 있으나, 마그네슘 함량은 높습니다.흡수율차이가 있더라도 마그네슘 자체의 함량이 다를 수 있기에 이를 비교해보심이 좋습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민b군이 피로회복, 활력을 돋구기 때문에 아침 점심중에 드시는 것이 좋습니다저녁에 드시면 수면에 방해가 될 수 있습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.마그네슘 락테이트, 피돌산마그네슘 등 유기산 마그네슘이 있긴 합니다.글리시네이트 말레이트 는 식약처에서 아직 허가를 받지 못한건데, 아마도 자료불충분으로 이지 않을 까 싶습니다.허가받은 마그네슘 유기산 제품을 구매하셔서 드시면 됩니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 아주 도움이 됩니다.프로폴리스 스프레이를 자주 뿌려주시면 기관지 감염예방에 도움이 됩니다. 항염효과가 뛰어납니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.어느 소매업이나 매점마다 가격차이가 있듯이, 일반의약품 가격은 약국장이 정하는 것입니다.권장소비자가가 정해져 있으나 이를 지키는 곳이 있고 안지키는 곳이 있는 것입니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.철분이 부족했을 때 생리통이 더 심한 경우가 많습니다.철분제를 보충해서 드셔주시거나 소고기를 많이 드셔주세요.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.다이소 건강기능식품은 원료가 중국산일 가능성이 높고 효과가 거의 없을 것입니다.일반의약품으로 허가받은 고함량 비타민b군을 드시는 것이 훨씬 효과적이고 가성비가 좋습니다.피로회복에 좋은 비타민으로 올대원맥스, 슈퍼라민 등을 추천드립니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 타이레놀을 드시면 두통이 완화됩니다.철분부족으로 인한 두통일 가능성도 높습니다.액상철분제를 단기간이라도 몇포라도 드셔주세요 훨씬효과적입니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.먹는 자외선 차단제라 불리는 것은 건강기능식품 개념일 것 같은데요자외선을 차단하는 것은 아니고, 자외선에 노출되었을 때의 산화스트레스나 광손상을 줄여주는 정도입니다.직접적으로 자외선을 차단하는 것은 아닙니다.자외선 차단에는 물리적인 차단 (양산 모자 등)이 제일 좋고 추가로 자외선차단제를 발라주셔야 합니다.피부착색 노화를 방지하기 위해 피부미백효과가 있는 글루타치온, 비타민c를 드셔주시면 좋습니다. 그렇지만 이것이 자외선을 차단해주는 것은 아닙니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네,, 과량복용하셨군요그래도 아직 특별한 증상이 없으셨다면 문제없이 지나갈 확률이 높습니다.오늘부터라도 하루에 한알 드시면 되겠습니다.