가을 비가 내리고 있네요 ㆍ독감예방 ᆢ
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.필수는 아닙니다. 국가예방접종 대상자이시면 맞으시는 것이 좋고, 그것이 아니라면 마스크 잘 쓰고 밥 잘 챙겨드시면 될 것 같습니다.
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비타민B가 필수적으로 먹어야하는 영양제로 많이 언급하는데 어디에 좋나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.ㅇ비타민b군은 체내에서 다양한 역할을 합니다. 특히 육체피로, 피부건강, 면역력에 좋지요.피로감이 많은 현대인 젊은 사람들에게 비타민b군이 도움이 됩니다.정신집중이 필요한 경우에도 도움이 되어 수험생 직장인들에게도 좋습니다.구내염이 자주 나는 사람들에게도 정말 좋구요.
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황산화물질은 왜 한가지가 아니라 여러종류를 골고루 섭취해야 하나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.항산화 라는 작용을 하는 기전 루트가 매우 다양합니다.말씀하신 물질들이 각각의 항산화 기전을 가지고 있기에 다양하게 섭취하면 효과적일 순 있습니다.그렇다고 모든 사람들이 이렇게 항산화물질을 막 먹어야 하는 것은 아닙니다.본인의 건강에 어떠한 문제가 있는 지 파악하고, 그에 도움이 되는 영양제를 고르시는 것이 좋습니다.
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영양제가 안맞을때 부작용은 ?? 무엇인가요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민b군은 없는건가요? 어떤 영양제인지 정확히 알 수 없는데보통 불면증, 속울렁거림은 고함량 비타민b군을 복용했을때 있을 수 있는 부작용입니다.너무저렴하거나 인터넷에서 영양제 사지 마시고, 약국에서 약사와 상담하셔서 본인에게 맞는 영양제를 고르시는 것이 좋습니다.
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철분 영양제는 누구에게 필요한가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.철분이 부족한 가임기 여성들이나, 성장기 청소년 어린이들에게 추천합니다.보통 30대 남성에게는 잘 추천하진 않습니다.
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오메가-3는 언제 먹는 것이 가장 좋은가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 기름진 식사 직후에 드시는 것이 가장 좋습니다.다른 영양제랑 같이 먹을 수 있습니다. 금기인 약은 없습니다.
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약국에서 잘못된 약처방 어떡하나요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.처방전약이 아닌 약국에서 권해준 영양제가 효과가 없다는 말씀이신거지요? 어떤 약인지는 모르겠으나, 일단 일주일은 드셔보시는 것이 좋겠습니다.경옥고를 드셔보세요. 우황청심원도 가끔 드시면 좋을 것 같습니다.
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잠에 들려고 보나링에이정 약물 복용해도되나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.보나링에이정은 멀미약 어지러움증약인데, 반알씩을 자기전에 먹는 것이 가능합니다.목적이 다르긴 하지만, 약이 남아있다면 그렇게 드실 수 있습니다.
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천왕보심단과 우황청심환의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.성분이 다릅니다.우황청심원은 급성으로 효과가 좋습니다. 단회로 복용할땐 우황청심원을 드세요. 액상도 있고 환도 있습니다.천왕보심단은 꾸준히 몇일 드셔야 더 효과적입니다. 우황청심원이 효과가 더 세긴합니다.
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우먼스 타이레놀 복용 시 졸릴 수 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.아뇨 졸림성분 없습니다. 생리통 진통제들은 졸린성분이 없습니다.우먼스타이레놀 드셨을때 효과가 별로 없다면 탁센이브나 레이디원을 드셔보세요.
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