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토스터로 냉동 베이글 도전해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요그런데 맛의 차이가 있으니깐 감안하고 만들어서 드시면 좋을 것 같습니다..
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.26
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오늘 저녁, 순대곱창볶음에 차를 같이 마셔도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요서로 같이 먹는것은 크게 문제 안되니 안심하고 드시도 된답니다.좋은하루 되세요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.26
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사람은 견과류 매일 먹어주면 좋은걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.견과류를 매일 먹는건 건강에 도움을 줄 수 있어요다만 10G 정도로만 드세요기름이 많아 많이 드시면 오히려 좋지않아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.26
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레몬수를 마시면 정말 독소배출될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 효과만 봣을떄는 사람마다 차이가 있긴 하겠지만도움을 줄 수 있는 수준입니다. 거의 만병 통치약인것처럼 광고를 하지만... 아쉽게도 약과 같은 효과는 없어요
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.26
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이거 보신탕인가요. 육개장인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 식판을 보니깐 급식이나 학식 단체 급식으로 보여지는데요절대 보신탕이 아니랍니다.단가적으로 말도 안되게 고가이기도 하고 모양도 아닌듯 해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.26
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인바디 전에 물 섭취 절제 해야 할까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 가장 일상적일때 인바디를 재는게 맞아요그런데 잘나오고 싶을때는 물정도는 마시고 측정해도 된답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.26
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미라클 모닝을 해보려는데 어떤 장점이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 몇번 하긴 했어요어플 까지 깔아서 돈을 걸고 했는데요결국 돈을 거니간 성공도하고 부수입도 들어오게 되더라고요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.26
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포장마차에서 샐러드 파는 곳도 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 샐러드 자체만 파는 곳은 거의 없어요다만 요청하면 주긴해요 어자피 골뱅이소면 만들때 들어가서요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.26
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야채들을 손질하고 씻어서 냉동보관하는데 괜찮나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 냉동보관해도 되요냉동보관해도 영양성분이 많이 떨어지지 않아요다만 조직이 파괴가 되는데요 식감이 물렁해 져요 야채내 물이 얼면서 조직을 손상시키는데요 그리고 필요에 따라서 살짝 데쳐서 냉동보관하면 더 신선하게 보관이 가능해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.26
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운동생리학적으로 줄넘기가 다이어트에 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 효과가 있답니다.결국 줄넘기에 운동에너지와 칼로리 소모가 같이 이뤄지기 때문이죠
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.26
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