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제일감사하는떡갈비

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날씬해질려면살을빼야되나요.운동도해야되나요.

날씬해질려면살을빼야되나요.운동도해야되나요.스쿼트도하고일도해야되나요.힘든일을해야되나요.청소도해야되나요.

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    우선 운동을 하면 근육이 붙어서 날씬해 보이지 않을까 고민인 분들이 많아요

    운동을 유산소 운동과 식단을 조절하는 것을 추천드려요