33개월 아기가 우유를 많이 먹는데 칼슘 마그네슘을 별도로 먹어야 할까요?

Question

영양섭취를 잘해주고 싶어요 키가 작은 아이라

근데 우유를 좋아해서 많이먹어서 종합비타민만 먹이는데 별도로 칼슘 마그네슘을 먹여야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 칼슘과 마그네슘을 굳이 추가로 드시지 않아도 된답니다.
무기질은 부족하면 안되지만 너무 과잉도 좋진 않아요