영양섭취를 잘해주고 싶어요 키가 작은 아이라
근데 우유를 좋아해서 많이먹어서 종합비타민만 먹이는데 별도로 칼슘 마그네슘을 먹여야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 칼슘과 마그네슘을 굳이 추가로 드시지 않아도 된답니다. 무기질은 부족하면 안되지만 너무 과잉도 좋진 않아요