답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.두유에는 칼슘이 적어요 그래서 대부분 두유에 추가로 칼슘을 넣는 경우가 있어요이게 우유에 비해서 적어서 보충ㅎ사는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.과일 주스는 설탕이 많아 칼로리가 높을 수 있습니다.대신 신선한 과일이나 물을 섭취하는 것이 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.장점: 체중 감량, 인슐린 감수성 개선.단점: 초기 피로감, 특정 건강 상태에 따른 부작용.실천 방법: 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식사.추천 식단: 단백질, 통곡물, 채소 중심으로 구성하세요.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기미 개선을 위한 자극없는 홈케어는 결국 화장품이 가장 흔한 방법인데요그리고 비타민C같은것도 섭취하면 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소고기도 냉동이오래 되면 고기 잡내가 나긴 해요 그래서 만약 드신다면 잡내를 제거하는 술에 쫌 담궈 두는것도 좋을것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음..식단이 일시적으로 살이 빠져 보일 수 있을것 같아요음식의 조금 다양성이 필요해 보이긴 합니다. 칼로리가 너무 낮아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.돼지감자차는 혈당 조절, 소화 개선 면역력 강화에 도움이 됩니다.그러나 과다 섭취 시 소화 불량이나 복부 팽만감 같은 부작용이 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질, 통곡물, 채소를 포함한 균형 잡힌 식사를 하세요간단한 샐러드나 스팀 야채, 구운 고구마로 식단을 구성해보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.귤이나 과일, 카페인은 적정량 섭취 시 일반적으로 괜찮아요이뇨작용은 개인 차이가 있지만 권장량을 초과할 경우 더 뚜렷하게 나타날수 있스빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 뉴스에서 본건데요요즘에는 식당에서 생일파티를 따로 한다고 하더라고요아니면 파티룸을 빌여서도 한다고 합니다.