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답변 내역

급격한 당떨어짐 증상 나타날때는 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.포도당을 천천히 먹는게 좋은데요 저는 개인적으로는 팔라티노스는 추천드립니다.
건강관리 / 환자 식단
23.05.14
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영양제 대신 과일을 달고 사는 사람이, 토마토를 추천합니다. 토마토의 성분 및 효능이 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.다만 저는 영양제를 추천드립니다. 제가 그쪽으로 만들어서 그런게 아니라 성분상 그렇습니다.토마토 영양성분 및 효능입니다.베타카로틴: 항산화 작용을 가지며, 노화와 암 예방에 효과적입니다.비타민 C: 면역력 증강과 노화 예방, 선천적 말초혈관질환 예방에 효과적입니다.비타민 K: 골건강 유지에 필수적입니다.포도당: 탄수화물 중 대표적인 성분으로, 에너지 공급에 필수적입니다.칼슘: 뼈 건강에 필수적이며, 신경계 기능 유지에도 중요합니다.칼륨: 혈압 조절과 신장 건강에 효과적입니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
23.05.14
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우주의 크기와 그 끝에 도달하는 시간은?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.우주의 끝은 아직 정의되지 않아서 정확하게 얼마나 걸릴지 크기가 얼마나 될지는 알수 없습니다.
학문 / 지구과학·천문우주
23.05.14
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차가운거 먹을때 갑자기 머리가 띵한이유가 먼가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.차가운 것을 먹을 때 갑자기 머리가 띵하거나 두통이 오는 이유는 다양한 원인이 있을 수 있지만, 일반적으로는 냉각된 음식이나 음료를 섭취하면 뇌의 혈관이 수축하는 현상 때문입니다. 이는 뇌에 혈액 공급이 감소하게 되어 일시적으로 산소 공급이 부족해지고, 이로 인해 뇌가 갑작스럽게 충격을 받아 머리가 띵하거나 두통이 오는 것입니다.
학문 / 화학
23.05.14
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잠수함은 어떻게 공기를 만들어 내는 건가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.잠수함은 공기를 만드는게 아니라 압축된 공기를 저장고에 가지고 다니는 겁니다. 일부 현대적인 잠수함은 고급 공기 정화 시스템을 사용하여 잠수함 안의 공기를 정화합니다. 이 시스템은 공기 중의 오염 물질을 제거하고, 공기를 교환하여 잠수함 안에서 생명 유지를 보다 효과적으로 할 수 있도록 합니다.
학문 / 화학
23.05.14
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식물들은 어떻게 광합성을 하나요??
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.화학반응으로는 조금 이해하기 어려워 말로 간략하게 설명드립니ㅏㄷ.광합성은 염소반응과 달리 탄소와 물을 이용해 빛 에너지를 활용하여 유기물을 합성하는 반응입니다.
학문 / 생물·생명
23.05.14
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영양면에서 포화지방이 무조건 안좋은건가요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.포화지방에 가장 안좋은거 1등으로 뽑자면 역시 곱창 대창 인듯 합니다. 맛있는게 가장 안좋다고 하잔아요
건강관리 / 식습관·식이요법
23.05.14
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눈에 좋은 음식 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.사실 음식보다는 루테인으로 추천드립니다. 가격도 저렴하지만 효과는가장 좋은 원료이기 때문입니다.당근이나 블루베리를 식품으로 드셔도 효과는 있지만 제 개인적으로는 루테인이 과학적으로 더 효능이 있다고 봅니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
23.05.14
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콩나물의 영양성분과 효능이 어떤게 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.콩나물은 다들 숙취에 좋다고 알려져 있잔아요아직까지도 알려지지 않은 것도 많고요아래와 같은 효능이 있고 참고로 숙취는 아스파라긴산 떄문에 있답니다.혈당 조절: 콩나물에 함유된 식이섬유와 단백질이 혈당 상승을 억제하는데 효과적입니다.다이어트: 콩나물은 저칼로리이면서도 포만감을 유지시켜 주기 때문에 다이어트에 효과적입니다.소화 기능 개선: 식이섬유와 물질이 많이 들어 있어 소화 기능을 개선하고 변비 예방에 도움을 줍니다.항산화 효과: 비타민 C와 식물성 화합물인 플라보노이드가 함유되어 있어 항산화 효과가 있습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.05.14
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정유소 굴뚝에서 불꽃이 타오르는 화학 반응은 어떤건가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.정유소 굴뚝에서 불꽃이 타오르는 것은 대부분 화학 반응이 아니라 물리적 현상입니다. 정유소 굴뚝에서는 고온의 연소 공기가 굴뚝으로 올라가면서 공기와 유동으로 인해 입자들이 섞이고, 이에 따라 연료 가스가 산화 작용을 일으키면서 불꽃이 발생합니다.
학문 / 화학
23.05.14
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