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건강관리
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남극과 북극에서는 감기같은 바이러스가 없나요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.극지방의 추운 기후에서는 일반적인 감기 바이러스들은 생존하기 어렵습니다. 감기 바이러스는 일정한 온도와 습도 조건에서만 생존할 수 있기 때문입니다. 따라서, 극지방에서는 감기 바이러스가 생존하기 힘들어서 감기에 걸리기는 상대적으로 적은 것으로 알려져 있습니다.그러나, 극지방에서도 다른 종류의 바이러스들은 생존할 수 있습니다. 예를 들어, 인플루엔자 바이러스는 극지방에서도 일정 기간 생존할 수 있습니다. 또한, 극지방에서는 감기 바이러스가 적기 때문에 감기에 걸리지 않을 가능성이 높지만, 다른 감염병에 걸릴 수 있는 위험성은 여전히 존재합니다.그러므로, 극지방에 가는 여행자들은 감기 외에도 다른 감염병 예방을 위해 적극적인 예방조치를 취하는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 적절한 예방접종과 위생 수칙 등을 준비하는 것이 중요합니다.
학문 /
지구과학·천문우주
23.05.10
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백미보다 현미가 몸에 좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.결론 : 현미를 먹으면 다른 영양소를 더 먹을수 있음한국인의 주식이 주로 밥인 것은 맞지만, 올바른 영양소 섭취를 위해서는 다양한 식품을 조화롭게 섭취하는 것이 중요합니다.현미는 백미보다 영양소가 더 많이 들어있어서 건강에 좋다는 주장은 일부 맞지만, 그렇다고해서 백미가 나쁘다는 것은 아닙니다. 백미는 탄수화물을 중심으로한 영양소가 많이 들어있고, 현미는 백미보다 섬유질과 비타민 B, 미네랄 등이 더 많이 들어있습니다.
건강관리 /
식습관·식이요법
23.05.10
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일상에서 정전기는 왜 일어나게 되나요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.정전기는 대개 마찰에 의해 발생하는 것이 맞습니다. 그러나 정전기가 발생하는 유일한 방법은 마찰이 아닙니다. 정전기는 물체 내부의 전하 분리로 인해 발생할 수도 있습니다.물체 내부의 전하 분리는 전자의 이동이나 전하의 누적으로 인해 발생합니다. 이러한 전하 분리는 일반적으로 물체 표면에서 일어납니다. 이때 물체가 접촉하거나 떨어질 때, 전하 분리로 인해 물체에 정전기가 충전될 수 있습니다.따라서, 손이 어떤 물체에 닿았을 때 따끔한 느낌이 들면서 정전기가 발생하는 것은 그 손이 전하를 누적시킨 물체와 닿았기 때문일 수 있습니다. 이 누적된 전하는 일종의 정전기 포텐셜을 가지고 있으며, 손이 다른 물체나 지면과 접촉할 때 이 포텐셜이 방출되면서 정전기가 발생할 수 있습니다.
학문 /
전기·전자
23.05.10
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식충식물은 동물도 잡아 먹을 수 있나요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.식충식물은 대부분 곤충을 먹는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 일부 종류의 식충식물은 작은 동물도 잡아 먹을 수 있습니다. 대부분의 고대 식충식물 중 하나인 베뉴스 델리시오사(Venus flytrap)는 주로 개구리, 작은 도마뱀, 그리고 거미 같은 작은 곤충을 먹습니다. 또한, 다른 일부 종류의 식충식물인 관대식물(pitcher plant)은 작은 곤충 뿐만 아니라 작은 개구리와 두꺼비를 잡아 먹기도 합니다.
학문 /
생물·생명
23.05.10
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거미는 자기가 친 거미 줄에 걸리진 않나요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.결론 : 거미 다리에 있는 톱니가 있어 거미줄에 안걸립니다.거미가 거미줄에 걸리지 않는 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만, 가장 큰 이유는 거미줄의 화학적 성분과 거미의 발톱의 구조와 기능이 상호작용하여 거미가 거미줄을 통과할 수 있기 때문입니다.
학문 /
생물·생명
23.05.10
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갈라파고스 제도는 어떻게 자연이 잘 보존될 수 있었나요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.갈라파고스는 다른 식물들 및 동물들이 들어올수 없는 격리된 지역이라 그렇습니다. 지형적으로이 곳은 태평양 중앙에 위치하며, 인류의 발견 이전에는 외부 세계와 격리되어 있었습니다. 이러한 지리적 격리는 동식물들이 자연 선택과 진화를 통해 독특한 생태계를 발전시키는 데 기여했습니다.또한, 갈라파고스 제도는 국립공원으로 지정되어 있으며, 자연 보호를 위한 다양한 프로그램이 있습니다. 예를 들어, 외래종에 대한 검역을 강화하고, 방치된 쓰레기를 정리하며, 생태계 복원 프로그램을 실행하고 있습니다. 이러한 노력들은 지속적인 보전과 보호에 기여하고 있습니다.
학문 /
지구과학·천문우주
23.05.10
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야채를 너무 안먹어서, 야채를 튀겨서 주는건 어떤가요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.야채를 튀겨서 먹는 것은 맛있지만, 너무 자주 먹을 경우 건강에 해로울 수 있습니다. 야채를 튀겨서 먹을 경우, 높은 열에 의해 영양소가 파괴되거나 소실될 수 있으며, 추가적으로 식물성 기름을 사용하기 때문에 칼로리가 높아지기도 합니다.따라서 야채를 다양하게 조리해서 먹는 것이 좋습니다. 생으로 먹거나 삶거나 찜하거나 구이 등 다양한 방법으로 조리해서 섭취하면 좋습니다. 또한 야채를 다양하게 조합하여 색상과 맛을 즐기면서 영양소를 다양하게 섭취할 수 있습니다. 예를 들어, 녹색 야채는 비타민 K, 파란색 야채는 안토시아닌, 빨간색 야채는 린산 등을 함유하고 있습니다.
건강관리 /
식습관·식이요법
23.05.10
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토마토를 구입했는데 초록색 토마토 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.초록색 토마토는 덜 익은 것이 아니라 성장 단계에서 토마토에 존재하는 엽록소의 양이 많아서 초록색으로 보이는 것입니다. 일반적으로 빨간색 토마토보다는 적게 재배되기 때문에 가격이 비싸기도 합니다. 초록색 토마토를 먹는 것에 대한 독성은 보고된 바가 없지만, 초록색 토마토도 일반적인 빨간색 토마토와 같은 식품입니다. 하지만 토마토를 너무 오래 방치하면 부패할 수 있기 때문에 상온보다는 냉장고에서 보관하시는 것이 좋습니다. 초록색 토마토는 주로 샐러드나 샌드위치 등으로 섭취되며, 더 익히지 않고 그대로 먹을 수 있습니다.
건강관리 /
기타 영양상담
23.05.10
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올리브오일과 아보카도오일 건강에 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.올리브 오일과 아보카도 오일은 모두 건강에 매우 좋은 기름으로 알려져 있습니다. 이 두 가지 기름의 공통적인 특징은 건강한 지방산과 항산화 물질이 풍부하다는 것입니다.올리브 오일의 효능:심혈관 질환 예방: 올리브 오일의 지방산 조성은 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.항산화 효과: 올리브 오일에는 항산화 작용이 있는 폴리페놀류가 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.면역력 강화: 올리브 오일에는 면역력을 강화하는 폴리페놀류와 베타카로틴, 비타민 E 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다.아보카도 오일의 효능:혈당 조절: 아보카도 오일은 혈당 조절에 도움을 주는 지방산인 오메가-9를 포함하고 있어 당뇨병 예방에 효과적입니다.치아 건강: 아보카도 오일에는 치아 건강에 필요한 미네랄인 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다.피부 건강: 아보카도 오일에는 피부 건강에 필요한 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에도 좋습니다.
건강관리 /
식습관·식이요법
23.05.10
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눈 건강에 도움을 주는 음식이 궁굼 합니다.
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.개인적으로는 루테인을 드시는걸 추천드립니다. 눈 건강에 도움을 주는 음식은 다음과 같습니다.당근: 베타카로틴이 풍부하게 포함되어 있어 눈 건강에 좋습니다.시금치: 루테인과 제아잔틴이 눈 건강을 보호해주는 항산화물질로 포함되어 있습니다.브로콜리: 비타민 C와 베타카로틴, 비타민 K 등이 풍부하여 눈 건강에 도움을 줍니다.씨앗류: 아몬드, 호두, 캐슈넛, 해바라기씨 등의 씨앗류는 비타민 E와 아연이 풍부하여 눈 건강에 좋습니다.
건강관리 /
식습관·식이요법
23.05.10
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