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판매 토마토 주스 많이 먹으면 안좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 시중에 판매되는 젤품에 따라 다른데요뒤에 첨가물이 덜 들어간게 조항요혹시 제품 사진 올려 주시면 체크해 드릴꼐요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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물 마시는 습관이 건강에 미치는 영향이 정말 클까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 커요물만 잘 마셔도 건강이 큰 도움이 되는데요안좋은 점 보다 좋은 점이 더 많고사실상 안좋은 점이 거의 없어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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2024년 8월 코로나를 앓고 난 이후 미각을 잃어 버렸어요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 방법은 아직은 없어요...미각이 완전히 없어진건 아니라 조금 약하진것일것 같아요 병원에서 상담을 해보시는게 좋을듯 하네요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.01
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제로음료수를 많이 마시면 몸에 안좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가끔 뉴스를 보면 오히려 안좋다는 말이 있는데요아닙니다설탕이 왕창 들어간 제품보다 더 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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건강기능식품 꾸준히 먹는 게 정말 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 정말 효과는 있답니다..다만 많이 먹으면 당연히 안좋고 .정해진 양만드세요 ..
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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대장내시경하기 3일전에 흑미밥먹엇는데 어떡하죠?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 좋은건 아니랍니다.이미 드셨다니깐 어쩔수 없으니물을 잘 드시면서 밀어내세요 ,
건강관리 / 환자 식단
25.06.01
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수입산 소고기와 한우 영양소 차이가 있나요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 소의 품종이나 축산법에 따라 차이가 커요 일반적으로 한우는 우리에서 키우기 때문에 지방함랴잉 높아요 호주산은 들판에서 키워서 운동량이 많아 단백질 함량이 높다는 특징이 있어요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.01
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비염이 있는 사람들은 차가운 물을 마시는게 안좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.비염이 있으면 따뜻한 물을 마시라는 경우가 있는데요그냥 차가운거 드셔도 되요 물 온도에 따라서 치료가 되진 않아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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노란가래가 나오는 원인과 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.노란 가래가 나오는 이유는 많은데요가장 대표적인것이 주변 오염도에 따라서 그 먼지나 이물질이 같이 나오는 경우랍니다.
학문 / 생물·생명
25.06.01
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무더위가 오고 다이어트 관심갖는 분들 많아졌던데 무리하지 않으면서 꾸준히 체중 감량하는 팁있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제가 제안 드리는 방법은 운동과 식단을 같이하는거넫요무엇보다 가장 스트레스와 같이 정신 건강을 챙기는게 우선입니다.시작이 반이라는 것처럼 다이어트를 목표로 했으면 마인드 부터 바로 잡고 시작하면 성공률이 크게 상승할꺼예요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.01
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