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탈모 예방에 좋은 음식에는 무엇이 있나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.정말 탈모 예방에 많은 성분들이 나오는데요제안드리는 거는 아스파라거스랍니다.이게 예전에 영국왕실에서 탈모예방 음식 베스트로 나오기도 했어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.28
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유독 한국인은 외국인에 비해 땀냄새가 적은데 이유가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 환경적인 요인도 있지만가장 큰거는 유전적인 요인이랍니다. 먹는 제품 것으로는 환경적인 요인도 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.28
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날개미나 벌같은 곤충들도 빛에 꼬이나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 이유는 빛때물 가능성이 가장 커요벌레가 빛이 있는 곳으로 반응을 하면서 이동을 하기 때문이랍니다.
학문 / 생물·생명
25.05.28
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밤에잠을 잘 잘수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 항상 잠을 못자는데요식약처에서 공지? 그러니 제안한 방법이 몇가지 있긴해요밤의 빛을 최대하 제거를 하면 좋다고하고시계소리도 안나는 것으로 변경해라고 하더라고요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.28
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나이 60이야 고지혈증에 좋은 음식 알려줘?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 고지혈증에는 항산화제들이 좋아요콜레스테롤을 산화를 억제해서 혈관에 쌓이는것을 억제하기 때문이랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.28
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곤충도 뇌 기능을 하는 기관이 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 있습니다.그런데 그 뇌가 반드시 머리위에 있는건 아니지만모든 곤충은 있답니다. 뇌가.
학문 / 생물·생명
25.05.28
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하루에 수면시간은 어느정도가 적당한가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 연구 기관마다 조금 차이가 있는데요일반적으로 7시간 정도가 적당하다는게 보통이랍니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.28
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식물을 키울 때 좋은 말을 하면 잘자라고 안좋은 말을 하면 썩어버린다는게 가능한가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 해당 내용은 여러 실험에서 내용이 나오긴 했는데요한 전문가는 나쁜 부정적인 호르몬에 의해서 식물이 죽었을 가능성을 논하긴 하더라고요대학교 시절 실험을 했을떄는.... 변화가 없었어요 저는
학문 / 생물·생명
25.05.28
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30~40대 비만인구를 보면 남성이 여성보다 많은것 같은데요 그이유는 무엇때문인가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.남녀에 대한 비만 인구에 대한 추론은 여러 조사기관에서 발표를 하였는데요가난한 나라일수록 여성들의 비만율이 낮다는 조사 결과도 있더라고요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.28
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고령자들의 경우 음식물을 소화하는 기능도 많이 떨어지게 되어, 건강유지를 위해서 영양분이 좋은 음식을 먹어야 하는데, 어떤 음식 위주로 드시는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 제일 추천드리는 것은 단백질 식단입니다.근육량 감소를 줄이는게 중요하기 때문이죠그리고 영양제를 보충해서 드시면 좋을 듯합니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.28
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