답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.양곰탕이라고 하면 대부분이 양고기로 오해하시는 분들도 있어요여기서 양은 소 내장을 의미해요즉 소 내장 곰탕인거죠 냄새가 날수 있어서 양념이 조금 진하게 하는게 집에서 만들어 먹기 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.딸국질의 원인은 조금 다양한데요일반적으로 과식, 급하게 먹거나 무엇보다 스트레스가 등이 있답니다.그런데 너무 오래 가면 의학적 문제일수 있어요반드시 병원으로 방문해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 아이가 아프다니 많이 힘드실것 같아요...그렇다고 너무 고기만 먹는건 좋지 않아요 조금 영양을 고르게 먹이는게 좋은데요아니면 함박스테이크 처럼 만드는것도 한번 해보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.복분자에는 항산화제가 함유를 하고 있는데요다만 알코올도 함유하고 있어서 간 해독력에 따라서 건강할 수도 있고 오히려 독이 될수도 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.광어회는 그 사이즈와 종류 수확시기 마다 차이가 있긴한데요100G 기준으로 단백질이 20G 정도 들어가 있어요 대부분은 수분이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.두개를 같이 먹는거 괜찮아요그러나 카페인이 크레아틴의 효과를 감소시킨다는 연구 결과도 있으니 참고하시면 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.편의점 음식이 무조건 좋지 않은건 아니예요다만 편의점 음식은 당류와 고나트륨 음식이 많아요일반적으로 안좋은거지만 이정도는 일반 식사에도 들어 있는 양이라 조금더 나쁜 수준 정도입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.라면을 종종 먹는건 괜찮은데요문제는 저녁 야식으로 먹는것은 좋지 않아요혈당이 높아지고 비만으로 이어 질수 있어요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.거북이나 많은 장수 동물들의 대한 수명에 대한 연구를 계속 되고 잇는데요거북이의 경우 노화의 속도가 느리답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 알탕을 좋아하는데요그런데 알탕을 만들기 위해서 상당히 많은 소금이 들어가요그럼 고혈압 유발 식품이 될수 있답니다.