답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 수면제를 먹고 자는건 추천 드리진 않아요테아닌과 마그네슘 등을 드시고 주무시는것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.위가 조금 안좋은상태인것 같아요이미 속이 쓰린다고 하시니 우유와 같이 속을 달랠수 있는것 드시면 좋을것 같아요 다만 이는 사람마다 차이가 있으니 참고하고 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 하루에 100g 단백질은 조금 많긴 한데요100g치 드시려면 계란 크기에 따라 다르지만 14~17개 정도입니다.참고로 계란 한개에 약 6g ~10g 정도들어가요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.베타는 따뜻한 물을 좋아하는데요24 도 ~28도 정도에 수온에서 키우면 좋고요수조에 숨을 수 있는 공간이 잇는 식물을 배치하면 좋아요 그런데 이것도 결국 종류가 쫌 나눠지긴 하는데요일반적으로입니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.근본적으로는 소가 스트레스를 적게 받아요동물은 거세를 통해서 성적 욕구가 적어져서 그에 대한 스트레스가 주는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대부분 단백질은 다 도움이 되긴 하는데요그중에서도 주로 근력을 키우신다니 콩이나 닭가슴살이 좋긴해요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 필요합니다.광합성이라고 명칭에서 알수 있듯이 빛을 이용한 합성이랍니다.다만 꼭 햇빛이 아니여도 됩답니다. 빛은 에너지를 얻기위함입니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 나라마다 그리고 기준? 1차인지 2차인지에 따라 다른데요대략 국내기준은 99% 1차접종이라고 보고가 되긴 햇어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고사리가 독성이 있는건 맞답니다.그리고 건강에 좋은것도 맞고요다만 많이 드시면 안된답니다.고사리는 주로 고혈압이나 노화 억제 등에 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.노화를 줄여 줄수 있는 음식의 종류는 다양한 편인데요가장 대표적인데 항산화 물질들입니다.예를들면 비타민c 가 많은건데요 지금 제철로는 귤이 있겠네요