답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.마늘, 양파, 파에는 황화합물이 포함되어 있어 강한 냄새를 유발해요이 성분들은 소화 과정에서 혈액으로 흡수되어 다시 폐로 배출되기 떄문에입안에서 냄새가 완전히 사라지지 않는다빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 결구 피부 회복이 중요한 거예요그래서 항산화 물질들을과 단백질 을 먹는게 좋은데요일반적으로 비타민c와 단백질이 좋아요 이도.. .결국 치료는 아니랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.균형잡힌 식사와 규칙적인 운동이 중요할것 같아요특히 저는 스트레스 관리가 가장 좋은 방법으로 제안 하고 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.커피와 초콜릿, 아몬드, 감을 같이 먹는거 가능해요전부다 에너지를 내는 요소들이죠여기서 감은 섬유질을 보충도 가능하겠네요 그래도 카페인이 잇는거라 적당히는 드세요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.땀은 체온 조절을 위해 몸에서 발생하는 생리적 반응입니다.체온이 상승하면 뇌의 시상하부가 땀샘에 신호를 보내어 땀을 분비하게 하는데요땀이 피부 표면에서 증발하면서 열을 빼앗아 체온을 낮추는 역할을 한답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.백신은 여러가지 원리가 잇지만 조금 대표적인 2가지를 말씀 드리면요우리몸에 유해하지 않은 세균을 넣어요 그리고 그 균에 대해 우리 면역세포가 기억해서 훈련을 하는방법또는 아에 그 면역세포가 하는 물질을 그대로 넣어서 백신을 보유하는 방법입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.견과류 종류마다 다른데요일반적으로 10~30g 내외로 드시는게 좋아요생각보다 엄청 작은 양이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.유럽에서는 식사와 함꼐 와인을 자주 마시는 문화가 있지만알콜 중독 문제는 여전히 이슈가 되고 있어요일부 지역에서는 음주가 일상적이지만과도한 음주는 건강에 해롭다는건 다들 인지를 해야 할것 가텐요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제가 알기로는 급식비가 없는걸로 알고 있어요예전에 뉴스에서 본것같은데일부 학교 한정일수 있겟네요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 위나 소화기관에서 조금 부담이 되는 것 같아요ㅕ카페인이 없는 디카페인을 도전하거나식사 후에 커피를 드셔보세요공복에 먹어서 위가 부담되었을 수도 있어요