화상흉터에 좋은 음식 있나요? 화상에 좋은 음식이요.

Question

팔 다리 데였을때 화상 생겼을때 좋은 음식있나요? 좀 빨리 낫는다든가 하는거요. 치료에 도움되는거요. 먹는다고 확 달라지는건 아니겠지만, 그래도 기분이라도요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 결구 피부 회복이 중요한 거예요

그래서 항산화 물질들을과 단백질 을 먹는게 좋은데요

일반적으로 비타민c와 단백질이 좋아요

이도.. .결국 치료는 아니랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

화상 흉터에 좋은 음식은 회복을 촉진하고 피부 재생을 돕는 영양소가 풍부한 음식들이며 주요 음식은

1. 단백질이 풍부한 음식 (닭가슴살, 계란, 두부 등): 피부 재생과 치유에 중요한 역할을 합니다.

2. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소 (오렌지, 키위, 딸기, 브로콜리, 파프리카 등): 콜라겐 형성을 도와 상처 치유를 촉진합니다.

3. 비타민 A가 풍부한 음식 (당근, 고구마, 시금치 등): 피부 회복을 도와줍니다.

4. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 (호두, 아마씨, 연어 등): 염증을 줄이고 피부 치유에 도움을 줍니다.

5. 아연이 풍부한 음식 (해산물, 고기, 견과류 등): 세포 재생과 피부 치유를 지원합니다.

이 음식들이 치유를 돕고, 기분도 좋아지도록 도와줄 수 있습니다.