혈액순환에 도움이 되는 음식은 어떤것들인가요?

Question

몸속 피를 잘돌게 하는 혈액순환에 도움이 되는 음식들은 어떤것들이 있나요? 약으로도 도움을 받을수 있지만 음식으로 도움을 받으면 더 좋을거 같아요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

맞습니다. 우선 음식으로 어느정도 드신후에 약으로 드셔도 괜찮을것 같습니다

혈액손환에 도움이 되는 음식으로는 홍삼이나 생강 그리고 당근 같은것이

혈액순환을 하는데에 좋은 음식입니다.