건강관리
일반 생크림과 슈크림중 살이 더 찌는 건 무엇인가요 ?
안녕하세요. 식품중에 일반 생크림과 슈크림 중에서 살이 더 찌도록 만드는것은 무엇인가요 ?
갠적으로 슈크림들어간걸 먹는걸 좋아하는데 이쪽이 더 탄수화물이나 당이 많은지 궁금해요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
일반적으로 슈크림은 크림과 설탕이 포함되어 있어 칼로리가 더 높고
탄수화물과 당분이 많스빈다.
따라서 슈크림이 일반 생크림보다 살이 더 쉽게 찌는거죠
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
슈크림이 일반 생크림보다 더 칼로리가 높고 살이 찌기 쉬운 이유는 당과 탄수화물이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 슈크림은 크림 외에도 설탕, 밀가루 등을 사용하여 달고 부드러운 질감을 만드는데, 이로 인해 당분과 탄수화물이 상대적으로 많은 반면 일반 생크림은 주로 지방으로 구성되어 있습니다. 따라서, 슈크림이 더 높은 칼로리를 제공하며, 당분이 많아 살이 찌기 쉬울 수 있습니다.