전문가 프로필

답변 내역

도토리묵 마트에파는거 안데치고 그냥 먹어도되나요~??!!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.도토리묵은 생으로 먹어도 괜찮습니다.하지만 데치면 더 쫄깃하고 맛있게 즐길 수 있습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.23
0
0

우리나라 카레도 건강에 좋은 편인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오뚜기 카레도 영양성분이 있어요첨가물과 나트륨이 포함이 되어 있는데요그런데 별로 차이가 없어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.23
0
0

한끼정도의 단식은 어떤 변화를 줄 수 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하루 한끼 단식은 일부 연구에서 소화 기능 개선과 장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 보고되고 있어요그러나 개인의 건강 상태나 생활 습관에 따라 다를수 있고단식을 시도하기 전에 전문가와 상당하는것이 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.23
0
0

인간처럼 구강구조를 가지지 못하면 아무리 똑똑한 짐승이라도 말하기는 힘드나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 많은 동물들은 구강 구조가 인간과 달라서 말을 할수 없어요그러나 앵무새는 발음 기관이 특화되어 있어 사람의 말을 흉내를 내는거죠사실상 똑똑한 뇌가 아니란 혀를 가지고 ㅇ ㅣㅆ는거죠
학문 / 생물·생명
24.11.23
0
0

다음주 김장인데, 김치가 유산균이 풍부하다고 알고 있어요. 김치의 영양적인 성분은 무엇이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.배추김치에는 포스트 바이오틱스도 풍부하고요단순 영양성분으로 보면 비타민A, C, K와식이섬유가 풍부하답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.23
0
0

오리는 잠을을 자면서도 한쪽눈은 뜨고
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.오리는 한쪽 눈을 뜨고 자면서 반대편 뇌를 쉬게 합니다.이렇게 하면 주변의 위험을 감지할수 있도록 ㅎ ㅏ는거죠결국 생존 방식입니다.
학문 / 생물·생명
24.11.23
0
0

고기를 많이 먹은저녁에는 프로틴섭취를 안해도될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 고기를 충분히 먹었다면 단백질섭취는 잘 이루어진것으로 생각되요추가로 프로틴을 섭취할 필요는 잇을것 같아요
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.23
5.0
1명 평가
0
0

왼쪽 눈떨림이 요즘 자꾸해요 뭐까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.심각할 경우 병원으로 가야해요그런데 마그네슘은 눈떨린을 개선한다고 보다는근육을 이완 시켜줘요눈 떨리는 증상 중 근육이 경련이되어서 떨리는 증상에 좋은 경우라고 보시면 된답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.23
4.0
1명 평가
0
0

돌고래의 경우는지능도 높고 서로간에
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.돌고래는 복잡한 사회 구조를 가지고 있어요서로 협력하며 학습하는 능력이 뛰어난데요큰 뇌와 발달된 감각 기관 덕분에 고차원적인 의사 소통이과 문제 해결 능력을 일부 보유하고 있어
학문 / 생물·생명
24.11.23
0
0

겨울철에 감기예방에 좋은 차는 뭔가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.감기에 좋은 차는 상당히 많은데요음 유자차가 가장 보편적이고 좋긴해요여기에 생강이 들어가도 좋긴한데 이건 호불호가 있어서요
건강관리 / 환자 식단
24.11.23
0
0